Penulis
 |
| Photo by Katherine Chase on Unsplash - |
Tampak adanya suatu fakta yang paling menarik dan umum dijumpai dalam hal diet.
Yaitu tidak ada orang yang benar-benar menikmati prosesnya meskipun kita semua menantikan dan mengantisipasi apapun hasilnya.
Masalahnya adalah terlalu banyak pria dan wanita di seluruh dunia yang terlalu fokus pada hasil diet saja.
Dan juga ingin menyempurnakan kecantikan luar mereka sehingga melupakan hal-hal menarik yang ada di dalam diri mereka.
Budaya kita menjadi obsesif hanya pada warna dan bentuk tubuh yang sempurna.
Ada satu pesan yang harus disampaikan kepada semua orang yang nantinya akan mati ini adalah diet harus lebih mengutamakan kesehatan daripada kecantikan.
Anda seharusnya tidak perlu menyesuaikan diri dengan beberapa gagasan yang terdengar sebelumnya, baik itu tentang apa yang perlu dilakukan dan yang dihindarkan.
Jika kita menciptakan dunia di mana semua orang terlihat sama, maka pada akhirnya itu akan membosankan.
Anda perlu fokus untuk bahagia dengan diri Anda sendiri untuk mencapai kesuksesan diet terbesar yang pernah Anda impikan.
Banyak dari kita memiliki faktor pendorong makan adalah untuk kebutuhan emosional, mendapatkan kenyamanan ketika kita tertekan, terluka, tidak pasti, atau hanya sedang berada di wilayah asing.
Tidak ada solusi yang akan bekerja lebih baik untuk semua orang selain Anda harus berdamai dengan diri Anda sendiri.
Ini menunjukkan bahwa Anda seharusnya berusaha untuk menjadikan diri Anda yang paling cantik dan sehat.
Hal ini berarti bahwa fokus Anda harus lebih pada menerima siapa diri Anda sebagai pribadi, daripada menciptakan orang baru atau membayangkan diri Anda di baliknya untuk bersembunyi.
Kebanyakan orang menjalani diet merupakan kesempatan bagi banyak pria dan wanita untuk menjadi seperti yang mereka idolakan.
Apakah seseorang itu adalah orang yang Anda dulu atau orang yang selalu Anda pikirkan dan ingin menjadi sepertinya.
Anda sangat tidak mungkin menemukan kebahagiaan sekecil apa pun sampai Anda menerima diri Anda apa adanya.
Ini seringkali merupakan proses yang sulit tetapi merupakan proses yang sepadan dengan usaha Anda.
Setelah Anda menerima orang lain di dalam diri Anda, itu akan memenuhi kebutuhan spesifik yang sering kali menyebabkan kelebihan berat badan.
Depresi adalah faktor umum dalam penambahan berat badan serta ketidakmampuan untuk menurunkan berat badan.
Dengan menemukan kepuasan diri, depresi tidak akan lagi menjadi faktor pengendali dalam hidup Anda.
Bagi banyak orang, menurunkan berat badan ini adalah kebebasan yang mereka butuhkan dari masalah mereka, sementara yang lain akan menemukan rintangan yang tersisa.
Yang penting adalah Anda berhenti membiarkan diri Anda ditentukan oleh apa yang diperlihatkan timbangan tentang Anda.
Setelah Anda mencapai titik dalam hidup Anda di mana Anda senang dengan penampilan dan merasa bahwa tingkat kebugaran pribadi sudah terasa, Anda harus mendiskusikan berbagai hal dengan dokter Anda dan mendengarkan apa yang dia katakan.
Negara kita tidak membentuk manusia hanya dengan 5 ukuran tubuh saja.
Kita membutuhkan wanita yang sadar diri, percaya diri dan tidak takut untuk menjadi diri mereka sendiri terlepas dari bagaimana penampilan mereka di luar.
Menemukan keindahan dari dalam seringkali merupakan aspek terpenting dari diet yang Anda lakukan.
Luangkan waktu Anda saat berdiet untuk mengenal siapa diri Anda dan memperkenalkannya kepada orang yang diinginkan.
Pada waktunya keduanya akan menghasilkan kompromi yang sehat dan Anda akan menemukan bahwa gambar bukanlah segalanya.
Tidak peduli apa yang coba dikatakan majalah, koran atau orang kepada Anda yang terpenting Anda berusaha untuk selalu bugar dan bahagia.