Minggu, 16 Januari 2022

Mengolah dan Menemukan Kehebatan dalam Secangkir Teh Hijau

Photo by Arseniy Kapran on Unsplash - 

Sebagai permulaan, semua teh berasal dari sumber botani yang sama yaitu camellia sinesis.

Namun yang jadi perbedaannya adalah cara pengolahan daun teh tersebut yang memberikan setiap jenis teh mempunyai aroma, rasa, warna yang khas, dan sifat-sifat yang berbeda.

Pengolahannya teh hijau dengan cara dikukus dan dikeringkan sehingga bisa mempertahankan warna, sifat kimia dan rasa alaminya sementara jenis teh lainnya diolah dengan cara difermentasi.

Studi membuktikan bahwa teh hijau memiliki rasa dan aroma yang lebih ringan dibandingkan dengan teh hitam.

Hal ini membuat semua bahan kimia dalam teh hijau bekerja secara utuh dan memberikan kenikmatan yang berbeda dari secangkir teh hijau Anda.

Cara menyajikan secangkir teh hijau:

1. Menyeduh teh hijau sama dengan teh lainnya, apakah itu teh hijau dalam kantong atau yang berbentuk serbuk. Penting diingat untuk tidak menggunakan air yang baru mendidih.

Seduhlah teh dengan air yang hampir mencapai titik didihnya atau dalam suhu yang tepat. Hal ini yang akan membuat teh hijau lebih lembut daripada teh lainnya.

2. Teh hijau dengan rasa terbaik diseduh dalam waktu kurang dari 1 (satu) menit dan minum seduhan selagi teh masih hangat.

Jika Anda pemula, disarankan untuk tidak menyajikannya dengan air mendidih dan waktu seduhan yang lebih lama karena akan membuat rasa teh menjadi pahit.

3. Faktanya peningkatan kadar polifenol dalam teh hijau berbanding lurus dengan suhu air dan waktu perendaman.

Artinya, semakin lama diseduh di dalam air mendidih dan semakin lama diminum maka konsentrasi polifenol akan lebih besar pada setiap cangkir teh hijau.

Hal ini akan membuat rasa teh lebih kuat daripada diseduh dan diminum dalam waktu yang singkat.

Polifenol adalah antioksidan yang ditemukan dalam teh hijau yang berkontribusi pada sifat obat dalam teh hijau.

Saran tentang cara meningkatkan konsentrasi antioksidan dalam teh hijau Anda:

1. Studi Suhu. Studi yang dilakukan pada suhu membuktikan bahwa cara penggunaan air mendidih akan berpengaruh pada polifenol yaitu anti oksidan pada teh hijau yang diekstraksi dari daun teh.

Semakin tinggi suhu yang digunakan untuk menyeduh daun teh, semakin besar konsentrasi polifenol yang ditemukan, sehingga membuat teh lebih efektif melawan penyakit dan bakteri.

2. Waktu Seduhan. Apabila ingin mendapatkan lebih banyak kebaikan dalam secangkir teh, disarankan menggunakan waktu seduhan yang lebih lama.

Waktu seduhan yang lebih lama memungkinkan lebih banyak kehadiran polifenol. Maka, teh harus direndam dalam 2 (dua) hingga 5 (lima) menit agar lebih banyak polifenol yang muncul.

Waktu seduhan yang lebih pendek akan lebih sedikit atau kurang kandungan polifenol, namun membuat kandungan kafein yang lebih besar dalam teh Anda.

3. Ukuran Daun Teh. Semakin kecil daunnya, maka semakin baik. Dilihat dari ukurannya ini, teh hijau telah membuktikan bahwa kekuatan hal kecil juga bisa menciptakan keajaiban.

Penelitian telah menunjukkan bahwa lembaran daun teh hijau yang kecil akan meresap lebih cepat.

Dibandingkan dengan daun teh keriting dan besar yang membutuhkan waktu infus lebih banyak atau lebih lama.

4. Daun VS Kantong Teh. Kebanyakan orang lebih suka menyajikan teh dengan daun yang diseduh dibandingkan dengan kantong teh.

Dengan membiarkan daun teh hijau yang mengapung di atas air maka lebih banyak polifenol yang diekstraksi.

Sementara teh berkantong agar bisa menghasilkan antioksidan ini, kantong teh harus terus-menerus dicelupkan ke dalam teko teh.

Sampai hari ini, teh hijau telah terbukti membantu menyembuhkan dan melindungi orang banyak dari masalah kesehatan terutama kanker.

Untuk mencapai perlindungan yang optimal terhadap penyakit, tubuh manusia membutuhkan nutrisi yang tepat, gaya hidup sehat dan ditambah secangkir teh hijau favorit Anda.

Sabtu, 15 Januari 2022

Ketahui Fakta Kesehatan dan Larangan Sebelum Minum Teh Hijau

Photo by Verena Böttcher on Unsplash - 

Sejak zaman kuno, orang Cina telah mempelajari dan membuktikan khasiat obat dan manfaat dari teh hijau ini.

Ternyata teh hijau memiliki banyak manfaat kesehatan dibandingkan dengan makanan atau minuman lainnya.

Teh ini biasanya digunakan oleh orang-orang Cina untuk menyembuhkan sakit kepala ringan hingga berat sampai depresi.

Teh hijau telah digunakan sebagai obat selama 4.000 tahun dan membuktikan bahwa ini adalah salah satu obat yang paling umum di antara banyak penyakit.

Berikut Fakta Manfaat Kesehatan dari Teh Hijau:
  • Mengurangi risiko terkena kanker dengan menghambat pertumbuhan sel kanker terutama pada usus besar, pankreas, rektum, kandung kemih, kerongkongan, dan perut tanpa merusak sel-sel yang sehat;
  • Bermanfaat bagi mereka yang menderita rheumatoid arthritis;
  • Mengurangi risiko terkena hipertensi dan tekanan darah tinggi;
  • Menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh;
  • Meningkatkan metabolisme;
  • Membantu tubuh melawan virus dan bakteri dengan meningkatkan aksi pertahanan sistem kekebalan tubuh;
  • Mengurangi proses trombosis yang membantu mengurangi serangan jantung dan stroke;
  • Teh hijau juga membantu menghancurkan radikal bebas;
  • Membantu mengurangi kelelahan dan stres karena sensasinya yang menenangkan;
  • Melawan penyakit kardiovaskular;
  • Teh hijau juga dikenal dengan sifat antibakteri dan anti virusnya;
  • Rahasia teh hijau adalah terdapat polifenol katekinnya, khususnya Epigallocatechin (EGCG) yang merupakan anti oksidan yang kuat;
  • EGCG diketahui 2 (dua) kali lebih kuat dari reservatol yang bekerja untuk menurunkan risiko terkena penyakit jantung;
  • Teh hijau berasal dari tanaman Camelia sinesis;
  • Yang membedakan teh hijau dari teh lainnya adalah cara pengolahannya. Daun teh hijau sebaiknya dikukus agar bisa mencegah kandungan pentingnya teroksidasi. Sebaliknya merek teh lain dibuat dari daun teh yang difermentasi. Akibatnya komponen lain diubah menjadi senyawa lain yang tidak seefektif teh hijau;
  • Bukti baru menunjukkan bahwa teh hijau bisa membantu pelaku diet dalam menghilangkan lemak dalam tubuh dan membantu tubuh membakar lebih banyak kalori dibandingkan dengan kafein atau plasebo;
  • Teh hijau bahkan dapat membantu mencegah kerusakan gigi;
  • Tindakan bakteri baik dalam teh hijau dapat membantu mencegah keracunan makanan;
  • Berbagai macam produk kecantikan yang sekarang mengandung teh hijau tersedia di pasaran yang mengklaim memiliki efek besar dalam kecantikan dan kesehatan;
  • Kapsul teh hijau kini tersedia di toko kesehatan bagi mereka yang tidak ingin langsung meminum teh hijau;
  • Secangkir teh hijau mengandung kadar kafein 20 (dua puluh) hingga 70 (tujuh puluh) miligram;
  • Ada beberapa jenis teh hijau yang beredar di pasaran, perbedaannya terletak pada jumlah kandungan kafeinnya;
Efek Samping Jika Minum Teh Hijau Berlebihan

Sampai saat ini penelitian dan observasi tentang teh hijau telah dapat membuktikan banyak manfaat dan khasiatnya dalam pengobatan.

Tetapi ketika membahas tentang efek sampingnya, teh hijau telah dilaporkan berkontribusi terhadap insomnia atau kesulitan tidur yang dialami oleh peminumnya yang berlebihan.

Teh hijau disarankan untuk diminum setidaknya 3 (tiga) hingga 4 (empat) cangkir setiap hari dan tidak diminum sebagai pengganti air mineral.

Kafein adalah bahan yang ditemukan dalam teh hijau yang berkontribusi terhadap kesulitan tidur. Tetapi kandungan kafeinnya lebih sedikit dibandingkan dengan kopi dan teh hitam.

Terdapat komponen lain dari teh hijau yang juga harus dikontrol karena bisa berkontribusi pada masalah hati.

Untuk ibu hamil dan yang sedang mengonsumsi obat, penting agar bertanya kepada dokter Anda sebelum mengkonsumsi minuman teh hijau ini.

Karena beberapa komponen dalam teh hijau mungkin memiliki reaksi dengan senyawa lain yang ditemukan dalam obat.

Cara Menghasilkan Uang, Jual Barang di Gudang Rumah Anda

Photo by bruce mars on Unsplash - 

Di tengah semua harga yang meroket ini datanglah cara, ide, dan sarana untuk menghemat uang sambil mendapatkan penghasilan tambahan.

Ada cara kreatif namun praktis yang dapat dilakukan untuk membantu keluarga Anda menabung dan pada saat yang sama mendapatkan penghasilan tambahan.

Barang-barang yang telah lama berada di loteng atau gudang Anda dan barang-barang yang terlalu lama disimpan dan tidak berguna yang mungkin bisa menjadi uang tambahan.

Dengan cara ini, Anda bisa menghemat ruang, bahan pembersih, dan wadah yang artinya akan mengurangi biaya pemeliharaan.

Penjualan barang garasi di rumah adalah salah satu upaya menabung dan menghasilkan uang untuk pemula.

Lihatlah keberhasilan pasar loak di mana orang dapat membeli hampir apa saja dengan harga lebih rendah namun menjadi pendapatan yang besar bagi penjual.

Bagaimana cara memaksimalkan potensi pasar loak dan penjualan yang murah untuk membantu Anda berhemat?

Pasar loak adalah tempat di mana hampir semua orang yang memiliki sesuatu untuk dijual dan mereka menjual dengan harga yang sangat rendah tetapi dengan barang-barang berkualitas baik.

Jika Anda telah memiliki alat yang tepat dan persiapan yang cukup untuk perjalanan sehari ke pasar loak, maka Anda telah siap untuk pergi. Beberapa tipsnya adalah:

1. Siapkan alat seperti peta, alat pengukur, dan uang tunai Anda.
  • Tool kit yang mudah dibawa berisikan obeng, tang, meteran, pensil, tali, set swatch, kertas dan kantong plastik serta kotak;
  • Pengukur denah lantai;
  • Peta, petunjuk arah dan nomor telepon;
  • Membawa uang tunai dan cek yang cukup untuk barang-barang berharga mahal;
  • Berpakaianlah dengan pantas untuk berburu barang murah.
2. Pergi lebih pagi biasanya akan mendapatkan pilihan terbaik.

3. Tetap kritis saat berbelanja.
  • Bersiaplah untuk bernegosiasi dan menawar harga barang.
  • Barang yang dijual di sini memiliki kemungkinan yang lebih besar untuk bisa dijual ulang. Anda dapat mendekorasi atau mengecat ulang agar terlihat unik dan menarik.
Bagaimana menjadikan kegiatan ini sebagai usaha yang produktif?

Setelah penelitian langsung Anda di pasar loak sudah cukup, pastikan Anda mencatat pengamatan dan ide Anda. Setelah itu saatnya bagi Anda untuk mencoba sendiri.

Ingatlah 5 (lima) hal penting untuk kesuksesan garage sale: Lokasi, tanggal dan waktu, variasi barang, organisasi / presentasi, iklan, dan harga.
  • Temukan lokasi strategis di mana orang dapat mengakses dan mampir dengan mudah. Rumah Anda adalah tempat yang sempurna untuk ini dan akhir pekan adalah waktu yang terbaik untuk menjadwalkan penjualan Anda.
  • Selama sesi pembersihan Anda, catat barang-barang yang menjadi kandidat untuk dijual. Beri label (simpan, untuk diperbaiki, langsung jual) dan beri mereka tampilan baru.
  • Atur dengan baik sesuai dengan harga, gunakan gaya pengaturan, tentukan meja, keranjang dan kotak untuk barang-barang Anda dan hiasi tempat Anda dengan kain dan bahan bermanfaat lainnya.
  • Bila perlu turunkan harga Anda. Intinya di sini adalah untuk membuang barang-barang, tetapi secara wajar mendapatkan keuntungan dari penjualan Anda.

Rabu, 12 Januari 2022

Manfaat Kesehatan Minum Teh Hijau, Pencegahan Kanker dan Lainnya

Photo by Laårk Boshoff on Unsplash - 

Para peminum teh hijau diketahui kurang rentan terhadap penyakit kanker dibandingkan dengan orang yang tidak meminumnya. Hal ini telah dibuktikan oleh beberapa studi klinis.

Perlu diketahui teh hijau adalah minuman yang cukup populer selama bertahun-tahun hingga sekarang.

Orang Cina kuno dikenal suka minum teh hijau karena banyak manfaat kesehatan dan sekarang semakin banyak orang di seluruh dunia yang juga minum teh ini.

Menurut data statistik, tingkat kanker di negara-negara yang mengonsumsi teh hijau dalam jumlah besar jauh lebih rendah dibanding dengan yang tidak mengonsumsi.

Kandungan polifenol dalam teh hijau dikatakan cukup efektif melawan sel kanker agar tidak berkembang.

Begitu juga dilakukan tes pada hewan dan membuktikan bahwa teh hijau dapat membantu mengurangi pembentukan tumor tertentu di kulit, kandung kemih, kerongkongan, ovarium, pankreas, dan prostat.

Hasil yang bermanfaat ini dikarenakan adanya sifat antioksidan pada teh hijau. EGCG atau epigallocatechin adalah polifenol utama yang memiliki sifat anti-kanker dan anti-inflamasi.

Polifenol lain juga memiliki sifat yang sama yaitu dapat mencegah kanker kulit bahkan tumor kulit.

Pertumbuhan sel kanker di kerongkongan juga pernah terjadi, namun dengan meminum teh hijau ini terbukti bisa menekan pertumbuhan sel kanker tersebut.

Studi mengenai kanker kerongkongan dan teh hijau sering memunculkan hasil yang berbeda.

Wanita pertama yang diuji setelah minum teh hijau akan terlindungi dari kanker kerongkongan, tetapi kelompok lain akan rentan terhadapnya.

Studi lain menyimpulkan bahwa penelitian lebih lanjut terus dilakukan berkaitan dengan kanker kerongkongan ini.

Kandung kemih manusia adalah organ vital lain di dalam tubuh. Lagi-lagi, peneliti mencoba membuktikan jika ada hubungannya antara konsumsi teh hijau dengan penyakit kanker kandung kemih.

Studi klinis di kalangan wanita membuktikan bahwa kanker kandung kemih bisa dicegah dengan minum teh hijau.

Studi klinis di antara pria dengan kanker kandung kemih, didapat mereka memiliki peluang lebih tinggi untuk bertahan hidup ketika teh hijau dimasukkan ke dalam menu makanan mereka.

Pankreas juga bisa mendapatkan keuntungan sifat anti-kanker dari teh hijau ini. Baik pria maupun wanita yang minum teh hijau akan kurang rentan terhadap kanker pankreas.

Namun, penelitian lebih lanjut harus dilakukan oleh para peneliti sebelum mereka dapat merekomendasikannya untuk pencegahan kanker pankreas.

Lalu ada peningkatan jumlah pasien yang dapat bertahan hidup dari kanker ovarium. Studi konklusif di Cina yang dilakukan kepada pasien kanker ovarium terbukti cukup efektif.

Dengan satu cangkir teh hijau setiap hari, pasien dimungkinkan untuk hidup lebih lama.

Studi laboratorium tabung reaksi juga membuktikan bahwa teh hijau dapat mencegah kanker prostat di kalangan pria.

Sejauh ini, penelitian pada berbagai jenis kanker memberikan efek positif ketika teh hijau mulai diperkenalkan ke masyarakat.

Hanya dengan meningkatkan jumlah, frekuensi, serta durasi minum teh sesuai anjuran, perkembangan kanker dapat dicegah.

Kanker selalu menjadi masalah kesehatan di berbagai kelompok umur.

Selama bertahun-tahun, dokter dan peneliti telah berjuang melawan kanker dan akhirnya mereka menemukan obat yang sangat baik dan tidak terlalu mahal.

Jadi selagi masih muda dan sehat, pastikan Anda minum teh hijau setiap hari. Jadikan itu bagian dari menu diet Anda, baik Anda yang sedang mencoba menurunkan berat badan atau tidak.

Ada banyak manfaat dari minum teh hijau dan jika Anda ingin mendapatkan tubuh yang jauh lebih sehat, mulailah meminumnya sekarang.

Teh hijau sekarang sudah tersedia secara luas, begitu juga dengan bentuk suplemennya. Jika ingin mengonsumsi suplemen, Anda bisa meminta resep dan saran dari dokter.

Meskipun ini mungkin berarti ada biaya tambahan untuk Anda, uang yang akan Anda keluarkan jauh lebih sedikit daripada harus melalui program pengobatan kanker.

Jadi untuk membantu Anda mencegah dan melawan kanker, cobalah minum teh hijau setiap hari.

Jika Anda ingin lebih yakin, tanyakan kepada dokter tentang manfaat kesehatan yang akan Anda dapat dari mengkonsumsi teh hijau dan Anda akan terkejut jika dokter setuju dengan Anda.

Rabu, 05 Januari 2022

Kafein Teh Hijau, Manfaat dan Dampak Negatif Jika Dikonsumsi Berlebihan

Photo by Matcha & CO on Unsplash - 

Benarkah salah satu efek dari mengkonsumsi teh hijau adalah insomnia karena kandungan kafein di dalamnya?

Anda mungkin menganggapnya sebagai suatu kerugian, tetapi bagi orang-orang yang bekerja pada shift malam tentu tidak akan setuju dengan Anda.

Benar teh hijau memang mengandung kafein, namun dibandingkan dengan kopi dan teh lainnya, teh hijau memiliki tingkat risiko yang lebih rendah dan memiliki jumlah antioksidan yang sangat luar biasa.

Apa itu kafein?

Kafein adalah sejenis obat yang bertindak sebagai rangsangan yang pada dasarnya akan merangsang sistem saraf pusat dan jantung.

Seseorang yang memiliki kafein dalam tubuhnya akan langsung meningkatkan tekanan darah, namun tidak memiliki bukti efek jangka panjang yang pasti pada tekanan darah itu sendiri.

Peningkatan tekanan darah jangka panjang mungkin terjadi ketika Anda mengonsumsi teh hijau atau kopi dalam jumlah yang berlebihan.

Kandungan kafein dalam teh hijau tetap ada kecuali teh hijau dengan jenis tanpa kafein. Menurut beberapa penelitian, teh hijau lebih cenderung mengandung kafein lebih tinggi daripada kopi.

Tetapi dengan pengolahan yang tepat, seseorang dapat mengurangi dampak kafein yang masuk ke tubuhnya.

Bagaimana Cara Membuatnya ?

Mudah saja, tinggal tuangkan air panas ke dalam cangkir dan masukkan bubuk teh atau beberapa daun teh hijau ke dalam cangkir tersebut.

Kafein dalam teh hijau lebih bermanfaat daripada kafein yang diperoleh dari kopi. Manfaatnya bekerja jauh lebih tinggi dalam tubuh walaupun jumlahnya lebih besar daripada kopi.

Selain kafein, teh hijau memiliki konstituen lain yang bekerja sempurna sama seperti kafein yaitu kandungan vitamin, minyak dan tanin.

Perbedaan Kafein

Seperti yang telah disebutkan, ketika dibandingkan dengan kopi kandungan kafein dalam teh hijau memiliki pengaruh yang berbeda di dalam tubuh manusia.

Dengan substansinya sendiri, kafein pada teh hijau tidak begitu memicu peningkatan detak jantung dan tekanan darah manusia seperti yang biasa terjadi akibat kafein kopi.

Biasanya, teh hijau lebih cocok diminum bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan tetapi sensitif terhadap kafein.

Menurunkan Berat Badan dengan Kafein

Berdasarkan penelitian, kafein memiliki kemampuan yang dapat meningkatkan metabolisme di dalam tubuh sehingga membantu tubuh dalam membakar kelebihan kalori.

Kandungan kafein dalam teh hijau tidak diragukan lagi karena lebih menonjol daripada minuman lain. Namun, Anda dapat menguranginya berdasarkan jenis teh hijau yang Anda pilih untuk diminum.

Bertentangan dengan apa yang orang lain ketahui, oksidasi tidak memiliki kapasitas untuk meningkatkan kandungan kafein dalam tubuh.

Sebenarnya, beberapa penelitian telah dilakukan dan ditemukan bahwa semakin lama oksidasi maka semakin rendah kandungan kafeinnya.

Teh Hijau Tanpa Kafein

Untuk tujuan pengobatan, teh hijau terkadang dibuat bebas kafein. Teh hijau yang tanpa kafein memiliki rasa yang lebih enak dan memiliki aktivitas antioksidan yang mengesankan.

Hal ini sangat efektif dalam pencegahan dan bahkan pengobatan kanker, penurunan kadar kolesterol, pembentukan kolagen, penurunan kadar trigliserida dan mencegah arteriosklerosis.

Oleh karena itu, dengan adanya kafein di dalam teh hijau dapat menurunkan proses metabolisme yang terjadi secara signifikan di dalam tubuh kita, namun tidak berpengaruh pada tekanan darah dan detak jantung.

Kandungan Kafein

Dibandingkan dengan kafein yang ditemukan dalam teh hitam, teh hijau hanya terdiri dari setengahnya. 

Dan dibandingkan dengan kopi, ada beberapa teh hijau yang hanya memiliki seperempat jumlah kafeinnya.

Sehingga teh hijau menjadi minuman sempurna yang dapat Anda sertakan dalam menu makanan Anda.

Tentunya ada tindakan pencegahan yang harus diikuti, salah satunya adalah jumlah konsumsi teh hijau yang harus Anda patuhi dalam sehari.

Jumlah konsumsi yang seharusnya Anda ikuti setidaknya 4 (empat) cangkir dalam sehari. Lebih dari itu dikhawatirkan akan menimbulkan reaksi negatif yang dirasakan di dalam tubuh.

Pengenalan tambahan teh hijau tanpa kafein ini adalah manfaatnya akan lebih terasa dan tentunya untuk mengesampingkan efek yang tidak diinginkan.

Sabtu, 01 Januari 2022

Berikut Asal Mula Pembuatan Cokelat Lezat Favorit Bangsawan

Foto oleh Ioana Motoc dari Pexels - 

Semua sesuatu tentu memiliki asal-usulnya. Tahukah Anda bahwa proses pembuatan cokelat pun memiliki sejarah?

Ini mungkin makanan favorit yang Anda konsumsi di waktu kerja ataupun waktu luang. Hampir semua orang bahkan ketagihan dengan rasa coklat tersebut.

Namun artikel ini tidak akan menambah keinginan Anda untuk makan cokelat, karena kami hanya mencoba memberi tahu Anda sejarah tentang bagaimana semuanya dimulai.

Theobroma Cacao atau sebutan makanan dari para Dewa adalah apa yang Anda semua kenal sebagai pohon kakao.

Asal-usulnya dapat ditelusuri di hutan hujan Amerika, khususnya di Amerika Tengah. Namun para sejarawan masih memperdebatkan fakta-fakta tertentu tentang pohon ini.

Xocolat, Apa itu?

Ada argumen lain bahwa bangsa Maya yang pertama kali menanam pohon seperti itu pada sekitar tahun 300 M. Dan suku Aztec mendapatkan giliran bercocok tanam pada tahun 1100 M.

Cokelat yang Anda semua tahu itu dulunya bernama Xocolat. Ini dulunya adalah minuman spesial yang terbuat dari cabai, biji adas manis, vanili, tepung jagung dan beberapa bumbu lainnya.

Hanya orang bangsawan yang bisa diperlakukan dengan kemewahan ini pada saat itu. Minuman yang disajikan menggunakan cangkir emas yang hanya digunakan sekali.

Lindungi Cokelatnya

Pohon kakao sangat peka terhadap lingkungannya. Kemungkinan besar pohon kakao akan tumbuh di bawah keteduhan rindangnya hutan hujan.

Untuk itu para pecinta cokelat harus bersatu padu dalam tujuan untuk menyelamatkan lingkungan, terutama menyelamatkan hutan hujan dimana kakao kemungkinan besar akan bertahan hidup.

Pohon ini unik karena buahnya tumbuh pada dahan dan batangnya. Alasannya adalah karena itu bisa menghindari hama.

Hama itu sejenis serangga kecil yang menyebabkan gangguan proses penyerbukan pada malam hari.

Tahukah Anda bahwa pohon kakao dapat memiliki sekitar 10.000 bunga, akan tetapi hanya sekitar 10 hingga 50 bunga yang akan matang menjadi buah atau polong.

Ini terjadi karena kakao seperti manusia yang cerdas, mereka dapat mengatur bunganya sebanyak jumlah yang dapat ditopang dan tumbuh pada dahannya.

Pohon kakao bisa mengatur dirinya sendiri dalam proses ini untuk dapat mempertahankan kesehatannya yang baik.

Ia tahu berapa banyak bunga yang bisa ditampung dan ditanganinya menjadi buah.

Pohon kakao melakukan ini untuk melestarikan sistem internalnya dan untuk mencegah cabangnya patah atau bengkok.

Biji kakao berasal dari buah atau polong dari pohon cerdas ini. Pemanen cokelat akan menunggu polongnya matang atau berwarna kecokelatan. 

Mereka akan memetik sendiri dari pohon dan memecahkan polongnya, sampai mereka melihat isi buahnya yang putih seperti bubur yang mengelilingi biji.

Daging buahnya kemudian dibuang sementara bijinya disimpan karena itu adalah biji kakao Anda, sumber suguhan cokelat yang Anda makan atau minum.

Benih ini sebenarnya memiliki rasa yang pahit selama waktu tersebut. Untuk itu, perlu melalui proses fermentasi selama sekitar 3 (tiga) sampai 7 (tujuh) hari.

Cara ini akan menyebabkan benih mengalami beberapa perubahan kimia dan fisika. Hasil dari ini kemudian akan digunakan untuk suguhan bangsawan, Xocolat.

Biji kakao harus melalui beberapa prosedur sebelum dapat digunakan untuk pembuatan cokelat secara tradisional.

Sekarang setelah Anda tahu dari mana asalnya, Anda tidak akan pernah melihat cokelat favorit Anda dibuat dengan cara pengolahan yang sama lagi.

Bagaimanapun cara yang telah dilalui, coklat akan tetap menjadi favorit anak-anak, remaja hingga orang dewasa.

Tips Pesta Ulang Tahun Menyenangkan dan Aman untuk Anak

Photo by Nick Fewings on Unsplash - 

Mungkin ada saat-saat ketika Anda mengenang dan mengingat banyak pesta ulang tahun yang Anda lakukan sebagai seorang anak dan ingat bagaimana momen itu benar-benar menyenangkan bagi Anda dan teman-teman.

Hari ini, anak-anak tentunya masih ingin bersenang-senang di pesta ulang tahun mereka dan sepertinya selalu ada orang tua yang ingin mengadakan pesta ulang tahun untuk anak-anak mereka.

Jika Anda salah satu dari orang tua itu, maka Anda pasti sudah tahu bahwa tidak cukup hanya menjaga pesta ulang tahun tetap menyenangkan tetapi juga perlu didampingi dengan baik.

Jika Anda ingin dan bertekad untuk mengadakan pesta ulang tahun yang menyenangkan bagi anak Anda, maka ada beberapa tips yang perlu diingat untuk memastikan bahwa ini adalah waktu yang aman dan bahagia bagi semua orang.

Pertama-tama jika teman anak Anda datang ke rumah, maka Anda harus bersiap-siap.

Salah satu langkah awal persiapan pesta ulang tahun anak adalah merencanakan kegiatan apa yang akan dilakukan.

Ada banyak aktivitas yang bisa dilakukan anak-anak ketika mereka datang ke rumah Anda untuk bersenang-senang di pesta ulang tahun tersebut.

Misalnya, Anda dapat mengisi sepanjang hari itu dengan menonton film terbaru dengan banyak permen dan popcorn untuk dibagikan.

Jika Anda ingin mengadakan acara ini, maka ide yang terbaik adalah mengadakan pemungutan suara dengan anak-anak tentang film apa yang ingin mereka tonton.

Atau, Anda lebih suka putra atau putri yang berulang tahun dapat menjadi orang yang memilih sebagian besar film yang akan ditonton semua orang.

Selain acara menonton film, juga harus selalu ada beberapa kegiatan cadangan.

Misalnya, memiliki piñata di rumah Anda merupakan acara yang menyenangkan untuk pesta ulang tahun anak-anak, serta permainan pesta ulang tahun tradisional, seperti "Pin the Tail on the Donkey."

Ada banyak cara untuk mendapatkan ide bersenang-senang di hari ulang tahun.

Apakah Anda akan meneliti permainan ulang tahun yang berbeda di internet atau Anda meminta saran, ada banyak kegiatan yang membuat semua orang sibuk sepanjang waktu mereka berada di rumah Anda.

Tip pesta ulang tahun lainnya yang penting Anda ingat adalah selalu memiliki makanan.

Entah itu banyak pizza untuk dibawa berkeliling atau semangkuk permen tanpa henti, faktanya anak-anak akan selalu lapar.

Dan yang terbaik dari semuanya adalah adanya menu makanan ayam tepung atau daging panggang di pesta ulang tahun. 

Anak-anak biasanya akan menjadi makhluk kecil yang rakus, jadi pastikan Anda memiliki banyak minuman sirup, makanan, dan camilan di sekitarnya untuk dinikmati semua orang.

Satu hal yang perlu untuk diingat, ada beberapa makanan yang mungkin akan alergi bagi anak-anak lain.

Anda perlu bertanya kepada setiap orang tua apakah anak-anak mereka alergi terhadap makanan tertentu sehingga Anda yakin bahwa itu tidak akan disajikan.

Ini adalah cara teraman untuk melindungi siapapun dari segala sesuatu yang berpotensi berbahaya!

Namun, jika Anda memilih untuk tidak mengadakan pesta ulang tahun anak Anda di rumah, Anda selalu dapat membawa semua orang ke arena bowling, tempat makan atau tempat menyenangkan lainnya.

Misalnya, Chuck E. Cheese adalah contoh tempat lain yang baik untuk mengadakan pesta ulang tahun anak Anda.

Namun, jika Anda memutuskan untuk mengambil cara ini, pastikan Anda memiliki banyak bantuan dan pengawasan terhadap anak-anak dan teman-temannya.

Semua hal ini penting untuk diingat ketika mengadakan pesta ulang tahun untuk putra atau putri Anda.

Pesta ulang tahun anak Anda sama sekali tidak harus merepotkan, tetapi Anda harus ingat faktor penting tentang kesenangan dan keamanannya.

Minggu, 26 Desember 2021

Berlayar Lebih Menyenangkan Saat Memiliki Yacht (Kapal Pesiar)

Photo by Ivan Ragozin on Unsplash - 

Sebenarnya Anda dapat menyewa kapal layar untuk liburan petualangan Anda ke hampir semua tempat di dunia ini.

Tapi terdapat beberapa masalah yaitu Anda akan dikenakan biaya untuk membayar kru, makanan, dan bahan bakar untuk perjalanan Anda.

Solusi agar bisa menghemat uang saat berlayar adalah ketika Anda memiliki kapal pesiar sendiri. Namun Anda harus sudah mengerti bagaimana cara menavigasi dan mengendalikannya.

Keuntungan lain memiliki perahu sendiri adalah Anda bisa pergi berlayar kapan saja.

Anda tidak perlu menelepon agen perjalanan atau membuat reservasi apa pun secara online, karena kapal sudah bersandar di dermaga tinggal Anda menaikinya saja.

Satu-satunya hal yang harus Anda lakukan adalah membeli makanan dan bahan bakar yang cukup untuk sampai Anda kembali ke pelabuhan.

Membeli perahu juga membawa keuntungan finansial.

Karena ketika Anda tidak menggunakannya, kapal dapat disewakan kepada mereka yang ingin pergi liburan berlayar selama mereka mampu membayarnya.

Ini tentu saja menjadi pendapatan tambahan untuk Anda dan mesin kapal tetap dalam kondisi yang prima.

Hal ini akan ideal bagi mereka yang ingin melakukan bisnis di atas kapal, karena mereka akan mendapatkan pengurangan pajak setelah mendaftarkan kapal sebagai tempat berbisnis.

Untuk melihat cara kerjanya, silahkan hubungi penasihat pajak Anda.

Manfaat finansial lain dari memiliki kapal pesiar sendiri adalah kenyataan bahwa ini bisa dijadikan sebagai rumah kedua Anda.

Hal ini berlaku selama kapal Anda memiliki setidaknya satu tempat berlabuh, galai (pendayung) permanen dan kepala kepemilikan kapal yang merupakan persyaratan dari IRS.

Jika Anda tidak mampu membeli kapal pesiar sendiri, ada sesuatu yang disebut kepemilikan kapal fraksional.

Artinya selama periode tertentu dalam setahun Anda dapat melakukan apa pun yang Anda inginkan dengan kapal tersebut.

Cara ini akan memungkinkan Anda untuk menggunakannya bepergian bersama keluarga.

Hal terbaik tentang ini adalah bahwa sekelompok dari Anda bisa berbagi biaya kepemilikan kapal pesiar termasuk pemeliharaan, asuransi, tambatan, peralatan, bahan bakar dan perbaikan.

Tentu saja ini hanya bisa terjadi setelah Anda menyelesaikan kelas keselamatan berperahu dan orientasi keselamatannya.

Ini tidak akan menjadi masalah jika Anda sudah memiliki sertifikasi untuk berlayar dengan kapal dan tahu bagaimana menggunakan semua peralatan seperti grafik, kompas dan GPS di kapal.

Pilihan lainnya adalah bergabung dengan klub perahu. Teknisnya seperti berbagi kapal selama paruh waktu, namun Anda tidak bisa memiliki perahu tersebut.

Sebagai anggota, Anda berhak mendapatkan hingga 4 reservasi lanjutan pada waktu tertentu dan akses ke perahu motor atau perahu layar yang panjangnya hingga 30 kaki.

Klub Anda akan menanggung semua biaya lain seperti pemeliharaan, pembersihan, penyimpanan dan asuransi.

Ada banyak sekali layanan untuk mendapatkan perahu sehingga Anda tidak akan lagi kesulitan dalam memilihnya.

Beberapa dari mereka melayani satu pasar, sementara yang lain melayani hampir semua pasar.

Perusahaan mereka juga menawarkan kelas berperahu bagi orang-orang yang ingin melakukan persewaan untuk bersenang-senang atau kegiatan olahraga.

Liburan dan petualangan berlayar ini akan menjadi lebih baik ketika Anda memiliki 1 buah kapal pesiar.

Karena hal satu-satunya yang harus Anda lakukan adalah berjalan ke dermaga, menyimpan perlengkapan Anda di kapal dan kemudian berlayar menuju matahari terbenam.

Sabtu, 18 Desember 2021

Edaran Dinas Pendidikan dan Kebudayaan tentang Program Guru Penggerak Tahun 2021


Surat Edaran Dinas Pendidikan dan Kebudayaan tentang Program Guru Penggerak Tahun 2021

..., 23 Juni 2021

Kepada Yth. :
Kepala SMP Negeri / Swasta Kota ...
di –
...

Nomor : 800/.../DISDIKBUD-SMP
Sifat : -
Lampiran : 1 1 (satu) berkas
Perihal : Program Guru Penggerak

Dalam rangka Menindaklanjuti surat Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan Direktorat Jendral Guru dan Tenaga Kependidikan Nomor : 214 7/B. B2/Gl./2020 Tanggal 7 Juli 2020 tentang Rekrutmen Calon Peserta Pendidikan Guru Penggerak (PGP) dan memaksimalkan jumlah Guru yang mendaftar serta mengunggah berkas Seleksi Calon Peserta Pendidikan Guru Penggerak (PGP), dengan ini dapat kami sampaikan beberapa hal terkait sebagai berikut:

1. Guru Penggerak adalah pemimpin pembelajaran yang mendorong tumbuh kembang murid secara holistik, aktif dan proaktif dalam mengembangkan pendidik lainnya untuk mengimplementasikan pembelajaran yang berpusat kepada murid, serta menjadi teladan dan agen transformasi ekosistem pendidikan untuk mewujudkan profil Pelajar Pancasila.

2. Guru penggerak akan berperan untuk:
  • Menggerakkan komunitas belajar untuk rekan guru di sekolah dan di wilayahnya
  • Menjadi Pengajar Praktik bagi rekan guru lain terkait pengembangan pembelajaran di sekolah peningkatan kepemimpinan murid di sekolah
  • Membuka ruang diskusi positif dan ruang kolaborasi antara guru dan pemangku kepentingan di dalam dan luar sekolah untuk meningkatkan kualitas pembelajaran
  • Menjadi pemimpin pembelajaran yang mendorong well-being ekosistem pendidikan di sekolah
3. Guru penggerak diharapkan menjadi pemimpin- pemimpin pendidikan di masa depan baik Kepala Sekolah, Pengawas Sekolah maupun Instruktur Pelatihan Guru untuk mewujudkan generasi unggul Indonesia.

4. Untuk menjadi Guru Penggerak, guru harus mengikuti pendidikan guru penggerak selama 9 bulan. 

Selama mengikuti proses pendidikan, peserta yang lolos seleksi Program Guru Penggerak akan mendapatkan:
  • Pendidikan Guru Penggerak selama 9 bulan dan pengembangan kompetensi dalam Lokakarya Bersama
  • Peningkatan kompetensi sebagai pemimpin pembelajaran yang berpusat pada murid
  • Pengalaman belajar mandiri dan kelompok terbimbing, terstuktur, dan menyenangkan
  • Pengalaman belajar bersama dengan rekan guru lain yang sama-sama lolos seleksi program guru penggerak
  • Pengalaman mendapatkan bimbingan/mentoring dari pengajar praktik (pendamping) pendidikan guru penggerak
  • Mendapatkan komunitas belajar baru
  • Mendapatkan sertifikat pendidikan 306 JP dan Piagam Guru Penggerak
5. Selama pelaksanaan Kemendikbudristek akan memberikan dukungan berupa:
  • Bantuan paket data untuk pelatihan daring (online) Selama pendidikan dan pendampingan berlangsung
  • Biaya transportasi, konsumsi, dan akomodasi jika diperlukan untuk pelaksanaan Lokakarya (sesuai kebutuhan).*
6. Pada angkatan pertama, kedua, dan ketiga, seleksi program guru penggerak dibuka untuk guru TK, SD, SMP, dan SMA, sedangkan angkatan keempat, dst akan dibuka untuk guru TK, SD, SMP, SMA, SMK dan SLB.

7. Program guru penggerak akan membuka pendaftaran program angkatan keempat sekitar bulan Maret 2021 dan angkatan kelima sekitar bulan Oktober 2021.

Adapun daerah sasaran dan lini masa program angkatan berikutnya bisa dilihat pada laman http://sekolah.penggerak.kemdikbud.go.id/gurupenggerak/ pada bagian daerah sasaran.

8. Pelaksanaan Program Guru Penggerak tidak dipungut biaya atau gratis.

Jika ada oknum yang mengatasnamakan panitia pelaksana program pendidikan guru penggerak yang memungut biaya, Anda dapat melaporkan kejadian ini melalui email : guru.penggerak@kemdikbud.go.id.

9. Untuk menjadi guru penggerak, guru harus lulus seleksi tahap 1 (CV, Esai, Tes Bakat Skolastik) dan tahap 2 (Simulasi Mengajar dan Wawancara) dan mengikuti pendidikan guru penggerak selama sembilan (9) bulan.

10. Program Pendidikan Guru Penggerak adalah program pendidikan kepemimpinan bagi guru untuk menjadi pemimpin pembelajaran.

Program ini meliputi pelatihan daring, lokakarya, konferensi, dan pendampingan selama 9 bulan bagi calon Guru Penggerak.

Selama pelaksanaan program, guru tetap menjalankan tugas mengajarnya sebagai guru.

11. Guru dapat meningkatkan kompetensi sebagai pemimpin pembelajaran yang berpusat pada murid. 

Selama pelaksanaan program, guru akan dibimbing oleh instruktur, fasilitator, dan Pengajar Praktik profesional.

12. Program guru penggerak akan diselenggarakan pada masing-masing daerah domisili calon guru penggerak.

Setiap bulan akan diadakan Lokakarya Bersama di wilayah masing-masing.

Tempat pelaksanaan Lokakarya akan disepakati secara bersama-sama dengan calon guru penggerak dan pengajar praktik (pendamping).

13. Proses pendidikan meliputi pelatihan daring, lokakarya, konferensi, dan pendampingan selama 9 bulan bagi calon Guru Penggerak.

Pelatihan daring dilaksanakan dengan perpaduan moda sinkron (pertemuan virtual) dan asinkron (mengakses materi atau mengerjakan tugas secara mandiri).

Lokakarya dilakukan satu kali setiap bulan di wilayah masing-masing, dengan dipandu oleh Pengajar Praktik.

Topik lokakarya diselaraskan dengan pelatihan daring, sementara pada lokakarya ke-7 ada kegiatan berbagi praktik baik dengan mengundang para pemangku kepentingan di bidang pendidikan daerah tersebut.

Seminggu sebelum lokakarya, Pengajar Praktik akan berkunjung ke sekolah calon Guru Penggerak. 

Pendampingan individu ini bertujuan untuk membantu Calon Guru Penggerak menerapkan hasil pembelajaran daring dan lokakarya, serta berdialog untuk merefleksikan proses kemajuan yang telah dijalani.

14. Selain calon Guru Penggerak yang bertindak sebagai peserta program, ada juga fasilitator, instruktur, Pengajar Praktik, dan narasumber eselon.
  • Fasilitator berperan dalam membantu proses pelatihan daring, meliputi monitor kemajuan peserta; memandu proses diskusi; menyimak presentasi kelompok; serta menilai penugasan individu dan kelompok.
  • Instruktur bertemu dengan peserta secara virtual satu kali dalam setiap modulnya selama 2 JP. Dalam sesi ini, instruktur akan memaparkan materi lanjutan atau mengadakan forum tanya jawab untuk mengonfirmasi pemahaman peserta.
  • Pengajar Praktik berperan dalam melakukan pendampingan individu dan pendampingan kelompok. Pendampingan individu berupa kunjungan ke sekolah calon Guru Penggerak dan pendampingan individu berupa lokakarya bulanan.
  • Narasumber eselon berperan dalam menyampaikan paparan kebijakan terkait Program Pendidikan Guru Penggerak. Paparan ini disampaikan satu kali pada pembukaan program di setiap angkatannya.
15. Keseluruhan proses pembelajaran Pendidikan Guru Penggerak berlangsung selama 306 jam pelajaran (JP), yang dijalankan dalam kurun waktu 9 bulan.

Alokasi waktu tersebut terdiri dari paparan kebijakan 4 JP, pelatihan daring 180 JP, lokakarya 80 JP, pendampingan individu 36 JP, serta evaluasi program 6 JP. Satu JP terdiri dari 45 menit.

16. Guru yang boleh mengikuti program pendidikan guru penggerak memiliki:

a. Kriteria umum
  • Guru jenjang TK, SD, dan SMP, SMA.
  • Guru PNS maupun Non PNS baik dari sekolah negeri maupun sekolah swasta.
  • Memiliki akun guru di Data Pokok Pendidikan (Dapodik).
  • Memiliki kualifikasi pendidikan minimal S1/D4.
  • Memiliki pengalaman mengajar minimal 5 tahun.
  • Memiliki masa sisa mengajar tidak kurang dari 10 tahun.
  • Memiliki keinginan kuat menjadi Guru Penggerak.
  • Tidak sedang mengikuti kegiatan diklat CPNS, PPG, atau kegiatan lain yang dilaksanakan secara bersamaan dengan proses rekrutmen dan pendidikan guru penggerak.
b. Kriteria seleksi
  • Menerapkan pembelajaran yang berpusat pada murid.
  • Memiliki kemampuan untuk fokus pada tujuan.
  • Memiliki kompetensi menggerakkan orang lain dan kelompok.
  • Memiliki daya juang (resilience) yang tinggi.
  • Memiliki kompetensi kepemimpinan dan bertindak mandiri.
  • Memiliki kemampuan untuk belajar hal baru, terbuka pada umpan balik, dan terus memperbaiki diri.
  • Memiliki kemampuan berkomunikasi dengan efektif dan memiliki pengalaman mengembangkan orang lain.
  • Memiliki kedewasaan emosi dan berperilaku sesuai kode etik.
17. Calon guru penggerak diharapkan sudah memiliki pengalaman mengajar minimal 5 tahun dan telah menerapkan pembelajaran aktif yang berorientasi pada murid.

Sedangkan sisa masa kerja 10 tahun untuk memastikan bahwa guru penggerak memiliki waktu yang cukup untuk mengimplementasikan kemampuan yang didapatkan pada Program Pendidikan Guru Penggerak serta dapat menjalankan peran sebagai Guru Penggerak di sekolah maupun di wilayahnya.

18. Informasi tentang lini masa Program Guru Penggerak bisa dilihat pada laman https://sekolah.penggerak.kemdikbud.go.id/gurupenggerak/

19. Para peserta seleksi harus memastikan hal-hal berikut sebelum mengikuti seleksi daring calon peserta program pendidikan guru penggerak:
  • Membaca semua informasi yang ada pada laman https://sekolah.penggerak.kemdikbud.go.id/gurupenggerak/
  • Mengunduh surat rekomendasi dan surat dukungan
  • Dapat mengakses internet dengan kecepatan baik.
  • Berusaha mempersiapkan sambungan internet cadangan.
  • Dapat mengikuti seleksi daring dengan menggunakan laptop/komputer yang dilengkapi dengan fitur camera video. Telepon pintar (smartphone) tidak disarankan digunakan untuk proses seleksi daring.
  • Jika diperlukan dapat menyiapkan peralatan yang memadai untuk melakukan konferensi video, seperti pelantang telinga (handsfree/headset).
20. Ada 2 (dua) tahap seleksi Calon Guru Penggerak:

1. Tahap 1
  • Registrasi: peserta seleksi akan mengisi daftar riwayat hidup sesuai dengan pertanyaan yang diberikan, mengunggah tiga dokumen pendukung (dalam format PDF): KTP, Surat dukungan dari Kepala Sekolah, dan Surat referensi/rekomendasi dari atasan / teman sejawat / komunitas / organisasi. Peserta memiliki waktu sampai pendaftaran ditutup (7 November) untuk menyelesaikan tahap ini terhitung setelah menekan tombol “Mulai Pengerjaan”. Peserta direkomendasikan untuk menyiapkan dokumen tersebut sebelum melakukan proses registrasi.
  • Esai: peserta seleksi akan menjawab 5 (lima) paket pertanyaan esai dan masing-masing paket pertanyaan memiliki 3 - 4 pertanyaan tambahan. Pertanyaan-pertanyaan yang diberikan akan berkisar pada pengalaman hidup peserta. Peserta akan diberikan waktu sampai pendaftaran ditutup (7 November) untuk menyelesaikan semua pertanyaan terhitung mulai setelah menekan tombol “Mulai Pengerjaan”
  • Tes Bakat Skolastik: peserta seleksi akan mengerjakan Tes Bakat Skolastik yang mencakup tes kemampuan verbal, kuantitatif, dan penalaran dalam waktu 85 menit. Pengerjaan tes ini akan terpisah dari tahapan pengerjaan butir a - c dan penjadwalan dalam mengerjakan tes ini akan diinformasikan melalui surel/e-mail peserta seleksi. Jadwal dan waktu pengerjaan tes tidak dapat diubah oleh peserta tes
2. Tahap 2

Peserta seleksi yang lolos di tahap 1 akan diundang mengikuti seleksi tahap 2 yang terdiri dari:
  • Simulasi mengajar: peserta akan menerima sebuah instruksi melalui surel untuk mengajar sebuah materi sesuai jenjang yang diampu paling lambat dua hari sebelum jadwal seleksi Simulasi mengajar beserta tautan untuk konferensi video. Pada jadwal yang telah ditetapkan, peserta akan diundang oleh tim seleksi untuk melakukan simulasi mengajar selama 5 - 8 menit dengan menggunakan fasilitas konferensi video. Tidak akan ada murid yang dilibatkan dalam simulasi mengajar dan peserta akan mengajar seakan-akan memiliki beberapa murid. Tim seleksi tidak akan memberikan umpan balik setelah sesi simulasi mengajar
  • Wawancara: peserta akan menerima jadwal undangan wawancara yang disertai tautan untuk konferensi video dengan tim seleksi. Wawancara akan berlangsung sebanyak dua kali dengan durasi satu jam untuk setiap sesi wawancara. Peserta diharapkan dapat menjawab semua pertanyaan yang diajukan oleh pewawancara.
21. Jika guru belum memiliki NUPTK namun sudah memiliki akun pada Data Pokok Pendidikan (Dapodik) tetap bisa mendaftar.

22. Mengikuti program pendidikan guru penggerak, guru hanya boleh mengikuti program sebanyak satu kali. Namun jika belum lulus seleksi, guru masih bisa mendaftar pada angkatan berikutnya.

Dengan ini kami minta kepada Kepala Sekolah agar dapat menugaskan guru sesuai kriteria diatas untuk dapat mengikuti Program Guru Penggerak sebagaimana dimaksud diatas.

Demikian disampaikan untuk dapat dipedomani dan dilaksanakan.

Plh. KEPALA,

Ttd.

(...)
NIP. ... 

Sabtu, 04 Desember 2021

Pengertian, Perkembangbiakan, Klasifikasi, Siklus Hidup, Penyebab Penyakit Ciliata

Foto oleh Edward Jenner dari Pexels - 

Memiliki bentuk relative tetap dan bergerak dengan rambut getar atau disebut cilia. Memiliki inti dan beberapa spesies intinya lebih dari satu, contoh Paramecium Aurelia.

Hidup di tempat-tempat yang berair misalnya sawah, rawa, tanah berair dan banyak mengandung bahan organil.

Bagi yang hidup bebas terdapat vakuola kontraktil, sementara hewan parasit tidak ada. Respirasi dan ekskresi melalui permukaan tubuh.

Perkembangbiakan ciliate dilakukan dengan cara :
  • Asexual : Asexual atau dengan cara memebelah diri yaitu dengan pembelahan biner di mana sel membelah menjadi 2 kemudian menjadi 4, 8 dan 16 dst. Pembelahan diawali dengan pembelahan mikronukleus dan diikuti dengan pembelahan makronukleus.
  • Sexual (konjugasi) : Caranya adalah dua sel saling mendekat, menempel pada bagian mulut sel untuk kawin. Artinya kedua hewan ini sedang mengalami konjugasi. Selanjutnya terbentuk saluran konjugasi diantara kedua sel ini. Dan melalui saluran ini terjadi tukar-menukar mikronekleus. Mikronekleus dari sel yang satu pindah ke sel yang lain, demikianlah sebaliknya. 
Balantidium Coli

Klasifikasi :

Sub Kingdom : Protozoa
Filum : Sarcomastigophora
Sub filum : Sarcodina
Kelas : inetofragminophorasida
Ordo : Trichostomatorida
Famili : Balantidiidae
Genus : Balantidium
Spesies : Balantidum coli

Siklus Hidup

Balantidium coli seperti yang terlihat di sebuah gunung basah dari contoh kotoran. Organisme yang di kelilingi oleh bulu mata.

Stadium kista dan tropozoit dapat berlangsung di dalam satu jenis hospes. Hospes alamiah adalah babi, dan manusia merupakan hospes insidentil.

Jika kista infektif tertelan di dalam usus besar akan berubah menjadi bentuk tropozoit.

Di lumen usus atau dalam sub mukosa usus, tropozoit tumbuh dan memperbanyak diri (multiplikasi). Jika lingkungan usus kurang sesuai bagi tropozoit akan berubah menjadi kista.

Stadium kista parasit yang bertanggung jawab dalam proses penularan balantidiasis. Umumnya kista tertelan melalui kontaminasi pada makanan dan air.

Setelah tertelan, terjadi excystation pada usus halus, dan tropozoit berkoloni di usus besar Tropozoit dalam lumen usus besar binatang dan manusia, di mana memperbanyak diri dengan cara pembelahan binary fission.

Tropozoit menjadi kista infektif. Beberapa tropozoit menginvasi ke dinding usus besar dan berkembang, beberapa kembali ke lumen dan memisahkan diri. Kista matang keluar bersama tinja.

Penyebab Penyakit

Banyak infeksi berjalan tanpa gejala, dan prognosis tergantung pada hebatnya infeksi dan reaksi terhadap terapi. Prognosis baik pada infeksi tanpa gejala dan pada infeksi kronis.

Balantidiasis tidak berhasil menyerbu hati. Jumlah infeksi yang kecil dan kegagalan untuk menimbulkan infeksi secara eksperimen, menunjukkan kekebalan bawaan yang tinggi pada manusia.

*Sumber : Nitya Wita Utama