Penulis
 |
| Photo by Louis Hansel @shotsoflouis on Unsplash - |
Ketika mulai berkeinginan untuk diet, Anda akan menemukan ada banyak metode dan produk di pasaran yang berguna dalam program diet, penurunan berat badan, dan kebugaran.
Butuh waktu bertahun-tahun bagi beberapa orang untuk berhasil mempertahankan berat badan yang ideal dan yang lainnya tetap pada kondisi turun lalu naik.
Salah satu rahasia yang paling dicari banyak orang adalah "Diet 3 Jam" yang diprogramkan oleh Jorge Cruise.
Saya yakin dari banyak orang yang membaca artikel ini akan sedikit tertawa, karena tidak mungkin seseorang bisa menurunkan berat badan hanya dengan makan setiap 3 jam.
Namun, ilmu di balik teori ini cukup unik dan Jorge Cruise adalah seseorang yang handal dalam dunia industri kebugaran.
Diet mengatur ulur waktu panjang dan pendek ini berlandaskan dengan pengetahuan bahwa jika Anda tidak memberi makan tubuh Anda secara akurat dan teratur, maka tubuh akan terjerumus ke dalam apa yang disebut dengan kondisi kelaparan.
Dalam kondisi ini, tubuh akan menahan lemak bukan membakarnya dan tentu mengolahnya untuk menahan rasa lapar.
Ini berarti bahwa tubuh Anda sedang membakar otot bukannya lemak untuk mengambil energi yang dibutuhkannya agar dapat berfungsi.
Dengan program "Diet 3 Jam" ini Anda tidak akan merasa lapar sepanjang waktu.
Nyatanya setelah orang mulai mencoba ini, banyak yang mengaku selalu mengatur alarm yang mengingatkan dirinya untuk makan pada porsi yang telah ditentukan.
Selain dari itu, Anda juga harus mempelajari makanan yang tepat untuk dimakan agar mencapai hasil yang terbaik.
Kuncinya adalah selalu mempelajari makanan mana yang tepat untuk tubuh Anda saat berdiet dengan rencana ini.
Anda dapat membeli buku "The 3-Hour Diet" karya Jorge Cruise dan Anda juga dapat mendaftar di situsnya secara online.
Mendaftarlah untuk informasi lebih lanjut tentang rencana mengontrol berat badan itu sendiri dan bagaimana membiasakannya ke dalam rutinitas sehari-hari Anda.
Saya merekomendasikan agar Anda membeli buku tersebut jika serius ingin mempertimbangkan ini sebagai metode diet Anda.
Karenanya disana ada banyak petunjuk, ilmu, dan trik bagus yang disiapkan untuk membantu Anda menjaga segala sesuatunya berjalan dengan baik, tidak peduli seberapa sibuk pekerjaan dan aktivitas hidup Anda.
Satu hal yang perlu Anda ingat adalah bahwa berdiet dengan program seperti ini bukanlah bermodal komitmen yang kecil.
Anda harus mematuhi setiap jadwal sebaik mungkin untuk mencapai hasil yang memukau dari program ini.
Jika Anda tidak mematuhi aturan makan setiap 3 jam, maka rencana ini mungkin bukan yang terbaik untuk Anda.
Tetapi jika ini adalah sesuatu yang mungkin Anda coba minati, saya sangat merekomendasikannya untuk hasil yang terbaik.
Ada juga pertimbangan-pertimbangan khusus berdasarkan jumlah berat Anda saat ini dan jumlah berat yang ingin diturunkan.
Selalu ingat yang terbaik adalah Anda harus jujur pada diri sendiri selama proses berlangsung, untuk mencapai hasil yang terbaik dan cepat.
Klaim dari keberhasilannya adalah Anda bisa menurunkan berat badan sebanyak 10 pound (4,5 kg) dalam 2 minggu pertama dan berlaku untuk minggu-minggu selanjutnya sampai batas yang ideal.
Ini adalah diet yang bahkan didukung oleh banyak selebriti karena hasilnya yang cepat dan langsung tanpa banyak obat-obatan kimia.
Baik dan buruknya metode diet 3 jam adalah bergantung pada komitmen yang sangat nyata dari orang-orang yang berdiet.
Diet ini sampai menjadi salah satu cara yang bisa mengalihkan perhatian dunia.
Jika Anda belum pernah mendengarnya sebelum ini, luangkan waktu untuk mencari tahunya dan lihat apakah ini adalah sesuatu yang dapat Anda terapkan ke dalam hidup Anda.
Hasil yang telah dilaporkan sebagai keberhasilan dari diet ini sangat fenomenal.
Ini adalah satu program diet yang bisa saya rekomendasikan dan sesuai bagi mereka yang tidak suka merasa lapar.