Selasa, 16 Juni 2020

Mengenal Gejala Depresi dan Apa Itu Depresi Pasca Persalinan

Tags





Artikel I. Mengetahui Gejala-Gejala Depresi

Orang-orang yang mungkin menderita depresi atau gangguan manik sebenarnya menunjukkan atau merasakan setiap gejala depresi sebelum dokter akan memberi tahu orang itu atau keluarganya.
Photo by Nik Shuliahin on Unsplash
Kadang orang-orang cukup mudah untuk mengabaikan gejala-gejala tersebut dan sehingga tidak dapat membantu diri sendiri atau orang lain yang telah lama menderita depresi.

Sebenarnya ada banyak gejala depresi yang dirasakan oleh orang yang depresi, mereka tidak bisa hanya menderita dan mengobatinya sendiri tetapi Anda harus benar-benar membantu mereka agar didiagnosis dan dirawat oleh dokter.

Faktor lain juga, karena gejala depresi setiap orang sebenarnya bervariasi, waktu serangan penyakit ini juga bervariasi.

Berikut adalah beberapa contoh umum gejala depresi:

1. Masa kesedihan yang berkepanjangan atau tidak merasa dirinya sanggup melakukan sesuatu pekerjaan yang sulit.

Orang-orang yang selalu merasa tidak mood, yang lebih suka berdiam diri di sekitar rumah dan merasa kasihan pada diri sendiri adalah contoh terbaik dari gejala depresi ini.

2. Terasa pesimis tanpa harapan yang sifatnya abadi dan sering berbicara tentang mengasihani diri sendiri.

Gejala umum depresi lainnya adalah ketika seseorang benar-benar merasa tidak memiliki apa-apa untuk dinanti-nantikan dalam hidupnya.

Adapun menjadi pesimis abadi, mereka yang menunjukkan gejala depresi ini biasanya sangat negatif tentang semua hal, sekali lagi, perasaan putus asa datang ke pikirannya.

3. Didorong rasa bersalah, kehilangan harga diri dan ketidakberdayaan. Gejala-gejala depresi lain yang dapat dengan mudah dilihat adalah orang-orang yang lebih suka berpura-pura sepanjang hari.

Setiap kali seseorang merasa sangat bersalah atas sesuatu, itu sebenarnya membuat seseorang menjadi orang yang sangat sedih dan merasa seperti dia tidak pantas untuk bahagia.

Dengan demikian, dirinya akan merasa hilang harga diri. Jika orang itu merasa dia tidak layak untuk bahagia atau menikmati diri sendiri maka itu adalah gejala depresi yang jelas.

4. Ketidakberdayaan juga berkontribusi terhadap depresi. Maksudnya ketika mengasumsikan bahwa segala sesuatunya tidak akan berjalan sesuai harapan pada si penderita.

Ketika itu terjadi, maka sudah menjadi ungkapan yang jelas bahwa orang itu sama sekali tidak memiliki harapan dalam tubuhnya.

5. Tidak tertarik mencari kebahagiaan atau bersenang-senang. Maksudnya adalah orang itu hanya menghilangkan hobi dan hal-hal lain yang biasa dikerjakan orang yang bahagia.

Gejala depresi ini menunjukkan seberapa tinggi tingkat depresi seseorang. Jika seseorang itu terlalu sedih untuk menikmati hidup atau bahkan membenci hal-hal yang dimiliki orang lain maka orang itu benar-benar kekurangan sesuatu.

6. Kelelahan, selalu merasakan lelah berkepanjangan. Orang yang menderita depresi, karena mereka telah kehilangan minat dalam hidup yang mungkin mereka miliki sebelumnya akan merasa kekurangan energi fisik setiap saat.

Juga, jika seseorang lebih suka hanya berpura-pura, mungkin tidak akan makan tidak cukup tidur, orang yang depresi mungkin sedang dalam perjalanan bukan hanya untuk penyakit mental tetapi depresi juga bisa sangat buruk bagi kesehatan fisik seseorang.

7. Kesulitan berkonsentrasi, memiliki ingatan yang buruk dan tidak konsisten. Seseorang yang menderita depresi dengan mudah memperlihatkan gejala depresi yang sederhana ini.

Di mana kurangnya minat seseorang yang berkaitan dengan dunia luar atau untuk apa saja, dalam hal ini dapat menyebabkan orang tersebut kehilangan jejak suatu hal dan sebenarnya tidak dapat mengingat apa yang terjadi atau apa yang dikatakan orang lain.

Akibat dari kurangnya minat ini justru membuat orang yang depresi sangat lalai dalam segala pekerjaan.

Sebenarnya ada lebih banyak gejala depresi yang benar-benar dapat membantu Anda melihat apakah seseorang atau Anda sendiri perlu dibawa ke dokter untuk mendapatkan bantuan ketika depresi.

Seperti kurang tidur, terlalu banyak tidur atau terbangun pada dini hari dengan perasaan kacau adalah semua gejala depresi jika itu terjadi setiap hari.

Kehilangan nafsu makan serta makan terlalu banyak dapat menunjukkan kurangnya antusiasme seseorang untuk hidup.

Termasuk merasa lelah dengan penurunan berat badan mendadak atau kenaikan berat badan yang dilihat orang-orang di sekitar Anda.

Menjadi ingin untuk bunuh diri, berbicara tentang kematian, atau tentang keinginan untuk mati adalah indikasi lain yang jelas bahwa orang tersebut mengalami depresi.

Menjadi gelisah dan mudah tersinggung dan gejala fisik yang biasanya ditimbulkan oleh kesehatan mental yang buruk seperti sakit kepala, gangguan pencernaan dan berbagai nyeri tubuh adalah gejala lain depresi.

Artikel II. Fakta Tentang Depresi Pasca Persalinan

Tom Cruise dan Brooke Shields beberapa waktu lalu terlibat dalam perang kata satu sama lain karena menderita sejenis depresi, yang disebut depresi postpartum.
Photo by Jonathan Borba on Unsplash

Kegagalan Cruise dan Brooke dimulai ketika Tom Cruise secara terbuka tidak menyetujui pilihan pribadi Brooke Shield memilih menggunakan obat yang diresepkan untuk menyembuhkan depresi pasca persalinannya, ketika ia menjadi bintang tamu di Today Show.

Menurut Cruise, yang merupakan pengagum populer Scientology atau yang percaya bahwa kita dapat disembuhkan melalui cara alami dan bahwa minum obat merugikan tubuh kita.

Menurutnya, Brooke Shields seharusnya memilih untuk menyembuhkan depresi pasca persalinannya dengan melakukan latihan sehat.

Menambahkan bahwa banyak orang telah salah informasi tentang depresi dan bagaimana sebenarnya menyembuhkan penyakit umum ini.

Tapi sebenarnya apa itu depresi pasca persalinan?

Kita sudah cukup sering mendengarnya, tetapi apakah kita benar-benar yakin bahwa kita cukup tahu tentang hal itu.

Tujuannya agar kita benar-benar memahami penyakit ini dan dapat menolong diri kita sendiri dan juga orang lain?

Kehamilan harusnya benar-benar menjadi sumber kegembiraan bagi semua orang, terutama sang ibu, yang selama sembilan bulan mengandung dan akan melahirkan seorang anak yang benar-benar hidup dan tumbuh bersama dirinya.

Sayangnya, ada sisi lain dari peristiwa yang menggembirakan ini, menjadi hamil berarti Anda dan tubuh Anda harus terbiasa dengan beberapa penyesuaian agar Anda memiliki kehamilan yang aman.

Merokok, minum alkohol, aktivitas berat, dan stres harus dihindari dengan cara apa pun. Bayi yang sehat berarti memiliki ibu yang sehat juga.

Tetapi mengingat bahwa Anda telah berhasil menghindari semua kebiasaan buruk bagi bayi Anda, persalinan adalah hal yang sama sekali berbeda.

Sebanyak yang kami coba hindari, masih ada beberapa kasus yang tidak menguntungkan di mana ibu dan hidup bayi mungkin dalam bahaya.

Tapi sebenarnya ada lagi, depresi pasca persalinan benar-benar terjadi setelah melahirkan. Meskipun itu cukup umum dan banyak wanita telah belajar bagaimana menghadapinya serta berhasil mengobatinya seperti Brooke Shields, itu sudah cukup dapat dihindari.

Depresi pasca persalinan sebenarnya sangat mirip dengan depresi lainnya, tetapi hanya ibu baru yang menjadi korban dari penyakit ini.

Sebenarnya ada banyak kemungkinan alasan mengapa depresi pasca persalinan terjadi:

Melahirkan seperti yang kita semua tahu tidak semudah membuat kue pie, stres fisik yang sebenarnya dari melahirkan adalah salah satu alasan utama mengapa depresi postpartum terjadi.

Pemicu depresi pasca persalinan berikutnya adalah perubahan besar dari kadar hormon. Banyak calon ibu yang ragu-ragu untuk melahirkan anak juga lebih rentan terhadap depresi pasca persalinan.

Mereka yang tidak siap menjadi seorang ibu lebih mudah mengalami depresi dibandingkan dengan calon ibu yang bersemangat dan kuat.

Ketika depresi pasca persalinan terjadi, yang terbaik adalah segera pergi ke dokter dan mendapatkan perawatan.

Selain jelas memiliki efek buruk bagi ibu baru, depresi pasca persalinan juga terbukti berbahaya bagi anak.

Ibu baru yang menderita depresi pasca persalinan mungkin menyimpan perasaan gelisah dan berbahaya bagi anak-anak mereka.

Penyakit ini sebenarnya terdapat beberapa kasus pembunuhan di mana depresi pasca persalinan menjadi faktor utama atau pelengkapnya.

Ibu yang menderita depresi pasca persalinan mungkin menyalahkan anak mereka atas kenaikan berat badan mereka, sehingga merasa mereka menjadi kurang menarik dan tidak dicintai.

Yang terbaik adalah berkonsultasi dengan terapis perilaku kognitif terkemuka untuk menangani masalah pasca persalinan Anda.

Terapis Anda mungkin meresepkan obat untuk membantu menyembuhkan depresi pasca persalinan, serta menjalani sesi terapi untuk membantu meringankan emosi terpendam yang mungkin Anda miliki.
Baca Juga :