Rabu, 17 Juni 2020

Mengetahui Gejala-Gejala Depresi Sejak Dini







Photo by Nik Shuliahin on Unsplash - 

Orang-orang yang mungkin menderita depresi atau gangguan manik sebenarnya menunjukkan atau merasakan setiap gejala depresi sebelum dokter akan memberi tahu orang itu atau keluarganya.

Kadang orang-orang cukup mudah untuk mengabaikan gejala tersebut, sehingga tidak dapat membantu diri sendiri atau orang lain yang telah lama menderita depresi.

Sebenarnya ada banyak gejala yang dirasakan oleh orang yang depresi, mereka tidak bisa hanya menderita dan mengobatinya sendiri.

Anda harus benar-benar membantu mereka agar segera didiagnosis dan dirawat oleh dokter.

Faktor lain juga, gejala depresi setiap orang sebenarnya bervariasi dan waktu serangan penyakit ini juga bervariasi.

Berikut adalah beberapa contoh umum gejala depresi:

1. Masa kesedihan yang berkepanjangan atau merasa dirinya tidak sanggup melakukan sesuatu pekerjaan yang sulit.

Orang-orang yang selalu merasa tidak mood, lebih suka berdiam diri di sekitar rumah dan merasa kasihan pada diri sendiri adalah contoh terbanyak dari gejala depresi ini.

2. Terasa pesimis tanpa harapan yang sifatnya abadi dan sering berbicara tentang mengasihani diri sendiri.

Gejala umum depresi lainnya adalah ketika seseorang benar-benar merasa tidak memiliki apa-apa untuk dinanti-nantikan dalam hidupnya.

Adapun menjadi pesimis abadi, mereka yang menunjukkan gejala depresi ini biasanya sangat negatif tentang semua hal, sekali lagi, perasaan putus asa selalu datang ke pikirannya.

3. Didorong rasa bersalah, kehilangan harga diri dan ketidakberdayaan. Gejala-gejala depresi lain yang dapat dengan mudah dilihat adalah orang-orang yang lebih suka berpura-pura sepanjang hari.

Setiap kali seseorang merasa sangat bersalah atas sesuatu, itu sebenarnya membuat seseorang menjadi orang yang sangat sedih dan merasa seperti dia tidak pantas untuk bahagia.

Dengan demikian, dirinya akan merasa hilang harga diri. Jika orang itu merasa dia tidak layak untuk bahagia atau menikmati diri sendiri maka itu adalah gejala depresi yang jelas.

4. Ketidakberdayaan juga berkontribusi terhadap depresi. Maksudnya ketika mengasumsikan bahwa segala sesuatunya tidak akan berjalan sesuai harapan pada si penderita.

Ketika itu terjadi, maka sudah menjadi ungkapan yang jelas bahwa orang itu sama sekali tidak memiliki harapan dalam tubuhnya.

5. Tidak tertarik mencari kebahagiaan atau bersenang-senang. Maksudnya adalah orang itu hanya menghilangkan hobi dan hal-hal lain yang biasa dikerjakan orang yang bahagia.

Gejala depresi ini akan menunjukkan seberapa tinggi tingkat depresi seseorang.

Jika seseorang itu terlalu sedih untuk menikmati hidup atau bahkan membenci hal-hal yang dimiliki orang lain maka orang itu benar-benar kekurangan sesuatu.

6. Kelelahan, selalu merasakan lelah berkepanjangan.

Orang yang menderita depresi akan merasa telah kehilangan minat dalam hidup yang mungkin mereka miliki sebelumnya dan akan merasa kekurangan energi fisik setiap saat.

Juga, jika seseorang lebih suka hanya berpura-pura, mungkin tidak akan makan tidak cukup tidur, orang yang depresi mungkin sedang dalam perjalanan bukan hanya untuk penyakit mental tetapi depresi juga bisa sangat buruk bagi kesehatan fisik seseorang.

7. Kesulitan berkonsentrasi, memiliki ingatan yang buruk dan tidak konsisten. Seseorang yang menderita depresi dengan mudah memperlihatkan gejala depresi yang sederhana ini.

Di mana kurangnya minat seseorang yang berkaitan dengan dunia luar atau untuk apa saja.

Dalam hal ini dapat menyebabkan orang tersebut kehilangan jejak suatu hal dan sebenarnya tidak dapat mengingat apa yang terjadi atau apa yang dikatakan orang lain.

Akibat dari kurangnya minat ini justru membuat orang yang depresi sangat lalai dalam segala pekerjaan.

Sebenarnya ada lebih banyak gejala depresi yang benar-benar dapat membantu Anda melihat apakah seseorang atau Anda sendiri perlu dibawa ke dokter untuk mendapatkan bantuan ketika depresi.

Seperti kurang tidur, terlalu banyak tidur atau terbangun pada dini hari dengan perasaan kacau adalah semua gejala depresi jika itu terjadi setiap hari.

Kehilangan nafsu makan serta makan terlalu banyak dapat menunjukkan kurangnya antusiasme seseorang untuk hidup.

Termasuk merasa lelah dengan penurunan berat badan mendadak atau kenaikan berat badan yang dilihat orang-orang di sekitar Anda.

Menjadi ingin untuk bunuh diri, berbicara tentang kematian di luar konsep keagamaan, atau tentang keinginan untuk mati adalah indikasi lain yang jelas bahwa orang tersebut mengalami gejala depresi.

Menjadi gelisah dan mudah tersinggung dan gejala fisik yang biasanya ditimbulkan oleh kesehatan mental yang buruk seperti sakit kepala, gangguan pencernaan dan nyeri tubuh termasuk gejala lain depresi.
Baca Juga :


"Nonton One Piece dari Episode 0, Follow IG Boemelind_Blog"

Artikel Terkait