Showing posts with label BEAUTY. Show all posts
Showing posts with label BEAUTY. Show all posts

Wednesday, October 7, 2020

Tips Memilih Produk Perawatan/Pembersih Kulit Terbaik Anda dan 7 Cara Menggunakannya


Apakah Anda ingin mencari tahu mana produk perawatan/pembersih kulit terbaik saat ini ? Jawabannya adalah relatif (tidak mutlak) produk perawatan kulit itu dikatakan yang terbaik.
Photo by Curology on Unsplash

Hal ini karena produk perawatan kulit akan menghasilkan efek yang berbeda pada orang yang berbeda pula dan hasilnya pun berpengaruh pada jenis kulit, usia atau batas waktu tertentu.

Produk yang berhasil merawat kulit dengan lebih baik kepada satu orang, mungkin akan tidak berpengaruh apapun atau bahkan buruk bagi orang lain.

Jadi, pertanyaan yang lebih logis untuk ini adalah "Produk perawatan kulit seperti apa yang terbaik untuk jenis kulit saya?".

Namun, jawaban dari pertanyaan ini masih belum sepenuhnya sempurna.

Maka kami cenderung memisahkan orang menjadi 4 kelompok berdasarkan jenis kulitnya yaitu kulit kering, kulit berminyak, kulit normal dan kulit sensitif.

Namun, klasifikasi ini terlalu luas untuk dipertimbangkan secara pasti dalam menentukan produk perawatan kulit terbaik.

Kami katakan pernyataan produk perawatan kulit terbaik untuk kulit kering dan produk perawatan kulit terbaik untuk kulit berminyak lebih baik daripada sekedar menyebut produk perawatan kulit terbaik.

Tapi seharusnya sebuah pertanyaan yang disarankan saat mencari produk perawatan kulit adalah "Produk apa yang menjadi perawatan kulit terbaik bagi saya ?".

Ya, inilah pertanyaan yang mungkin bisa coba Anda tanyakan di beberapa sumber media dan sayangnya akan banyak pilihan jawaban untuk ini.

Maka, Anda membutuhkan usaha lebih banyak lagi untuk mendapatkan produk perawatan kulit terbaik  Anda sendiri.

Pertama-tama, Anda perlu memahami cara kerja produk perawatan kulit.

Ini sederhana, karena semua produk perawatan kulit itu terdiri dari 2 jenis bahan yaitu bahan aktif dan tidak aktif.

Bahan aktif adalah bahan yang benar-benar berfungsi pada kulit Anda secara langsung. Sedangkan yang tidak aktif hanya membantu mengirimkan bahan aktif ini ke kulit Anda.

Kedua bahan tersebut harus bekerja untuk kulit Anda, agar produk perawatan kulit menjadi efektif atau produk itu terus berkembang menjadi produk perawatan kulit terbaik untuk Anda.

Selain bahan-bahannya, cara Anda mengaplikasikan produk perawatan kulit Anda juga sama pentingnya dan bahkan jauh lebih penting.

Jika Anda tidak tahu cara mengaplikasikan produk perawatan kulit, Anda mungkin selamanya akan mencari produk perawatan kulit terbaik untuk diri Anda sendiri, padahal bukan itu solusinya.

Selain itu, penting juga untuk menentukan frekuensi penggunaan produk perawatan kulit.

Faktor lingkungan, suhu, kelembaban dan tingkat polusi juga mempengaruhi pada pemilihan produk perawatan kulit terbaik.

Berikut adalah beberapa aturan yang dapat Anda terapkan untuk memastikan bahwa produk perawatan kulit terbaik Anda benar-benar bekerja untuk Anda:

1. Bersihkan kulit Anda sebelum menerapkan produk perawatan kulit terbaik.

2. Gunakan pembersih riasan khusus sesaat sebelum Anda tidur, diutamakan bukan dengan air biasa.

3. Efektivitas bahan aktif akan berkurang jika diaplikasikan dengan produk lain, kecuali itu pelembab. Jadi, oleskan produk perawatan kulit terbaik itu terlebih dahulu dan kemudian oleskan sedikit pelembab jika diperlukan.

4. Oleskan produk pada saat kondisi kulit lembab dan hangat.

5. Anda mungkin harus bereksperimen dengan beberapa produk sebelum Anda tiba di salah satu produk perawatan kulit terbaik untuk Anda.

6. Jangan sampai kulit terkelupas terlalu banyak atau terlalu keras.

7. Variasikan rutinitas perawatan kulit Anda sesuai musim seperti produk untuk musim dingin akan berbeda dengan musim panas, perubahan faktor lingkungan dan perubahan jenis kulit Anda.

Kami ingatkan lagi bahwa produk perawatan kulit terbaik tidak akan terlihat hasilnya dalam satu malam.

Keberhasilan hanya terjadi melalui eksperimen, kesabaran dan kesadaran Anda untuk menemukan produk perawatan kulit terbaik Anda serta terus memperhatikan pola makan, tidur dan pikir yang sehat.

Sunday, September 13, 2020

Walau Produk Perawatan Kulit Vitamin C Bermanfaat, Tetap Teliti Sebelum Beli


Vitamin C sering dianggap oleh konsumen maupun dokter sebagai obat pembasmi kerutan atau ramuan anti penuaan.
Photo by Jennifer Burk on Unsplash


Tujuan utama perawatan kulit vitamin C dalam istilah ilmiah adalah untuk meningkatkan sintesis kolagen atau protein struktural yang teradat di dalam lapisan kulit.

Manfaat tambahan dari Vitamin C untuk kulit terkait dengan kemampuannya dalam melawan radikal bebas yang menyebabkan kerusakan pada kulit.

Dalam metode perawatan kulit vitamin C, terdapat tantangan besar lain saat menggunakannya. Hal ini terkait dengan kecenderungan adanya proses oksidasi pada produk perawatan kulit Vitamin C.

Saat bersentuhan dengan pengoksidasi yaitu udara, Vitamin C dalam produk akan teroksidasi, sehingga membuat produk perawatan kulit Vitamin C tidak berguna atau kontra efektif.

Vitamin C yang teroksidasi memberikan warna coklat kekuningan pada produknya. Ini adalah sesuatu yang perlu Anda periksa sebelum membeli produk perawatan kulit bervitamin C.

Bahkan setelah Anda membeli produk perawatan kulit ini, Anda harus menyimpannya dengan benar dan terus memeriksa apakah masih baik untuk digunakan atau belum memiliki tekstur coklat kekuningan.

Produsen produk perawatan kulit sebenarnya telah mencoba mengatasi masalah oksidasi ini dengan berbagai cara dan penelitian tentang produk perawatan kulit bervitamin C.

Salah satu metode untuk mempertahankan efektivitas produk perawatan kulit ini untuk jangka panjang adalah dengan menjaga konsentrasi tinggi atau katakanlah 10% Vitamin C tersebut.

Namun, ini membuat produk perawatan kulit Vitamin C menjadi lebih mahal. Produk perawatan kulit ini sudah cukup terjangkau dan dengan membuatnya lebih mahal akan membuat produsen produk rugi. 

Cara lainnya adalah dengan menggunakan turunan Vitamin C, seperti ascorbyl palmitate dan magnesium ascorbyl phosphate. Dengan cara ini, didapatkan tidak hanya lebih stabil tetapi juga murah.

Meskipun produk turunannya tidak seefektif produk dengan Vitamin C, stabilitasnya terhadap oksidasi adalah fitur yang sangat diinginkan sehingga membuatnya lebih aman.

Selain itu, manfaat kandungan ini juga dikenal tidak terlalu berbeda dari yang aslinya.

Berbicara tentang keefektifan produk perawatan kulit Vitamin C, penting untuk disebutkan bahwa tidak semua orang sesuai dengan perawatan Vitamin C pada kulitnya.

Jadi, vitamin ini bukanlah sebuah ramuan ajaib yang harus digunakan setiap orang.

Jika Anda tidak melihat perubahan yang mencolok pada kulit Anda setelah perawatan, itu mungkin karena kulit Anda tidak merespons perawatan Vitamin C dan bukan salah produk perawatan kulitnya.

Seiring dengan semakin banyaknya penelitian yang dilakukan, orang hanya bisa berharap dan menunggu solusi lengkap untuk tantangan yang dihadapi oleh produk perawatan kulit bervitamin C saat ini.

Monday, September 7, 2020

Pemilihan Pakaian dan Kosmetik Agar Tampil Menarik di Manapun Berada


Kesan yang pertama orang lihat dari kita cenderung diingat secara permanen. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk menjaga penampilan agar kita disukai.
Photo by ian dooley on Unsplash

Ketika Anda melihat pakaian yang dikenakan seseorang, itu adalah keadaan di mana Anda pertama kali membentuk opini Anda tentang dia.

Pengaruh pakaian ini bahkan lebih menonjol daripada sikap, yang mungkin memang satu-satunya hal yang paling pertama diperhatikan dalam pertemuan biasa atau selama wawancara.

Oleh karena itu, ini harus menjadi sesuatu yang tidak bisa disepelekan. Kepribadian seperti apa yang ada di dalam diri seseorang, akan dicerminkan dari cara berpakaiannya.

Pemilihan pakaian mungkin perlu perhatian dan pengetahuan khusus agar menjadi baik dan tanpa itu semua, Anda tidak akan tahu mana pakaian yang sesuai dan mana yang tidak.

Tingginya harga pakaian tergantung pada kebutuhan dan kemampuan Anda. Penyesuaian lain yaitu tempat dimana Anda akan berkunjung, keperluan dan kenyamanan saat digunakan.

Contohnya apabila Anda seorang wanita, pemilihan gaun harus selalu sesuai dengan usia dan postur tubuh Anda.

Penilaian seperti apa yang dilihat oleh satu orang lain saja, maka kemungkinan besar akan disetujui banyak orang.

Karena keberhasilan dalam hal berpakaian ini hampir seluruhnya bergantung pada keadaan tertentu dan kekhasan pribadi, maka tidak mungkin kami memberikan arahan terlalu detail kepada si penggunanya.

Kami hanya dapat menunjukkan beberapa studi dan penelitian, selebihnya penilaian terbaik tentu datang dari seorang profesional dan ahli dalam industri permodelan.

Apabila Anda merasa tidak merasa cantik atau tampan, yakinlah bahwa ada beberapa gaya berpakaian yang akan membuat Anda menjadi daya tarik.

Misalnya, Anda memiliki warna kulit hitam atau coklat, maka usahakan untuk menggunakan pakaian yang dapat menyamarkan warna kulit Anda dan jangan gunakan pakaian yang berwarna terlalu gelap pula.

Sehingga ketika di lihat orang, tidak akan terlihat terlalu kontras. Penggunaan kombinasi warna pakaian antar baju dan celana juga bisa Anda pertimbangan, bila perlu minta saran kepada seorang ahli busana.

Di beberapa negara lain, setiap orang lahir warna kulit dan rambut yang berbeda-beda. Ada berambut hitam, coklat, putih begitu juga warna kulit mereka.

Tetapi dengan pemilihan pakaian yang tepat, mereka bisa terlihat menarik dan membuat mereka tampil percaya diri.

Pada dasarnya hampir setiap cacat wajah dapat disembunyikan dengan penggunaan warna dan penataan rambut yang bijak.

Namun, berhati-hatilah dalam pengecatan rambut jangan sampai rambut Anda memiliki satu warna lain dan kumis Anda berwarna lain pula.

Apabila diperlukan untuk pekerjaan atau keseharian Anda, bisa gunakan wig yang sesuai untuk menutupi seluruh rambut berwarna merah atau putih Anda.

Dari pemaparan di atas, sudah jelas bahwa meskipun seseorang mungkin berwajah pas-pasan, tidak ada alasan untuk seseorang itu mengeluh dan menyesalinya.

Thursday, September 3, 2020

Perlunya Kosmetik Perawatan Kulit dan Tetap Hindari Bahayanya


Kulit yang cantik dan sehat adalah pendorong terbesar atas kepercayaan diri seseorang.
Photo by Botanical Republic on Unsplash

Beberapa orang terlihat cantik secara alami dan karenanya tidak perlu menggunakan kosmetik perawatan kulit. Namun, ada juga yang tidak menggunakan kosmetik perawatan karena malas.

Serta yang lainnya beralasan mereka merasa bahwa kosmetik dapat membahayakan kulit, dan karenanya meninggalkan penggunaan segala jenis kosmetik perawatan kulit.

Tetap saja ada banyak sekali orang yang menggunakan kosmetik perawatan kulit, karena itulah bisnis produksi kosmetik perawatan berkembang pesat.

Jadi, apakah kosmetik perawatan kulit itu bermanfaat atau justru berbahaya? Nah, opini-opini yang tersebar sepertinya terbagi atas dua kelompok.

Namun, satu hal yang pasti yaitu tampil cantik akan selalu menyenangkan dan sangat diinginkan oleh setiap wanita di dunia.

Selain itu, terlalu banyak menggunakan kosmetik perawatan kulit pasti akan berbahaya, dengan demikian segala sesuatu yang dilakukan berlebihan tidaklah baik.

Jadi, apa yang harus dilakukan?

Hal pertama adalah merencanakan dan mengikuti panduan perawatan kulit yang akan membantu menjaga kulit Anda tetap sehat dan bebas penyakit.

Rekomendasi umumnya adalah agar Anda membersihkan dan melembabkan kulit setiap hari dan mengencangkan serta sesekali membuang kulit mati bila diperlukan.

Selanjutnya adalah penggunaan kosmetik perawatan kulit yang akan Anda gunakan sebagai tambahan meningkatkan kecantikan.

Kosmetik perawatan kulit ini dapat menjadi bagian dari rutinitas perawatan kulit Anda sehari-hari atau hanya digunakan pada acara-acara khusus, misalnya saat menghadiri pesta, acara kantor dan lainnya.

Hal terpenting dari penggunaan kosmetik perawatan kulit adalah pemilihannya. Berikut adalah beberapa aturan yang bisa Anda ikuti saat memilih kosmetik perawatan kulit:

1. Aturan pertama adalah menggunakan produk yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Hal ini berlaku baik untuk produk pembersihan secara rutin maupun kosmetik perawatan kulit.

Selalu baca labelnya untuk melihat kesesuaian produk dengan kulit Anda, misalnya hanya untuk kulit kering, berminyak atau untuk semua jenis kulit.

2. Uji kosmetik perawatan kulit sebelum menggunakannya.

Hal ini dapat dilakukan dengan mengoleskan kosmetik perawatan kulit pada sebagian kecil kulit misalnya pada daun telinga dan rasakan reaksi kulit Anda terhadap produk tersebut.

3. Periksa bahan kosmetik perawatan kulit apakah ada bahan kimia yang alergi pada Anda. Jangan gunakan produk yang sangat keras pada kulit misalnya produk dengan konsentrasi alkohol yang tinggi.

Karena kosmetik semacam itu mungkin berhasil sekali saja, tetapi menyebabkan kerusakan jangka panjang pada kulit Anda.

4. Ingat!!! Lebih banyak tidak akan lebih baik. Pastikan Anda mengaplikasikan produk dalam jumlah yang tepat, tidak kurang dan tidak pula berlebih.

Selain itu, berhati-hatilah saat mengaplikasikan kosmetik pada kulit Anda dan selalu ikuti prosedur yang tepat.

Menggosok terlalu keras atau mencoba memencet jerawat akan dapat menyebabkan kerusakan permanen pada kulit Anda.

5. Terakhir, jika Anda memiliki kelainan kulit misalnya ada jerawat, bengkak, iritasi berat maka Anda harus berkonsultasi dengan dokter kulit sebelum menggunakan kosmetik perawatan kulit.

Wednesday, September 2, 2020

Kaum Hawa Harus Tahu Kemiripan dan Kelebihan SPA Kecantikan dan Salon Biasa


Pernahkah Anda mendengar tentang SPA salon kecantikan sebelumnya?
Photo by Anthony Tran on Unsplash


Meskipun mungkin pernah, pastinya Anda tidak mau bingung membedakan antara salon kecantikan tradisional dengan SPA kecantikan.

Ya, kedua penyedia jasa ini sangat mirip dan hampir dalam banyak hal, tetapi tetap ada perbedaan antara salon kecantikan tradisional dan SPA kecantikan.

Oleh karena itu, jika Anda belum pernah mencoba SPA kecantikan, setelah ini saya yakin Anda akan mempertimbangkannya.

Ketika berniat mengunjungi SPA kecantikan, banyak orang bertanya-tanya mengapa mereka harus melakukannya daripada mengunjungi salon kecantikan biasa.

Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, salon kecantikan tradisional dan SPA salon kecantikan tidaklah sama, padahal sebenarnya banyak orang yang menyangka itu sama saja.

Oleh karena itu, Anda harus mulai berpikir untuk mengunjungi SPA kecantikan hanya untuk mencoba sesuatu yang baru.

Sejujurnya, pengalaman itu adalah sesuatu yang kemungkinan besar akan Anda ingat selama bertahun-tahun yang akan datang.

Salah satu alasan mengapa kunjungan SPA kecantikan akan berkesan bagi Anda adalah karena keunggulan layanan yang mereka miliki.

Saat mencari tahu layanan yang bisa diberikan kepada Anda, penting untuk diingat bahwa tidak semua SPA kecantikan itu sama.

Oleh karena itu, jika Anda membutuhkan layanan khusus, seperti semprotan kulit, Anda harus mempertimbangkan untuk menghubungi SPA kecantikan terdekat dahulu untuk memastikannya.

Terlepas dari kemungkinan adanya layanan khusus yang ditawarkan, ada banyak lagi perbedaan layanan yang ditawarkan oleh sebagian besar SPA kecantikan.

Sebagai pengingat, SPA salon kecantikan mirip dengan salon kecantikan tradisional, meski ada sedikit perbedaan.

Dari segi kemiripan, Anda akan menemukan bahwa SPA kecantikan secara rutin menawarkan perawatan umum seperti perawatan rambut, seperti pemotongan rambut dan pewarnaan rambut.

Ada lagi kemiripan lainnya seperti perawatan kuku, penyamakan, dan penggunaan riasan juga ditawarkan di sebagian besar SPA kecantikan.

Adapun perbedaan antara keduanya yaitu terletak pada pengaturan lokasi praktek perawatan. Bahwa tempat praktek SPA dikenal dengan lingkungannya yang damai, tenang dan sedikit orang.

Di beberapa salon kecantikan tradisional juga demikian, tetapi banyak yang lebih dominan mempunyai tempat praktek dengan pelanggan yang ramai, daripada membuat setiap orang merasa bisa tinggal disana sepanjang hari. 

Selain pengaturan lokasinya, Anda juga akan menemukan banyak perawatan SPA lain yang ditawarkan di banyak SPA kecantikan.

Misalnya, disana Anda mungkin bisa menjalani terapi akupunktur, pijat, atau bahkan pembalutan tubuh. 

Perawatan tambahan mungkin juga tersedia, tetapi cenderung tergantung pada setiap perusahaan SPA  kecantikan.

Meski tidak selalu umum, Anda mungkin akan menemukan SPA kecantikan yang menawarkan beberapa jasa penggunaan kosmetik.

Setiap tahun, semakin banyak SPA kecantikan yang membuat keputusan untuk menawarkan jenis layanan kosmetik ini.

Bahkan akhir-akhir ini sejumlah SPA kecantikan kini mulai menawarkan suntikan BoTox, laser hair removal, dan lainnya.

Sebagai pengingat, layanan SPA salon kecantikan yang disebutkan di atas hanyalah sedikit dari banyak layanan yang mungkin bisa Anda temukan di SPA daerah Anda, apalagi jika berada di kota besar.

Karena setiap SPA kecantikan mempunyai pelayanan dan produk yang berbeda, maka pertimbangkanlah untuk menghubungi mereka terlebih dahulu untuk informasi tambahan, terutama sebelum Anda membuat janji berkunjung.

Selain itu, Anda juga bisa mencari perusahaan SPA di media sosial, internet dan bertanya kepada teman Anda.

Semuanya itu akan membantu memudahkan Anda menemukan SPA kecantikan yang paling sesuai dengan Anda dan semua kebutuhan Anda.

Tuesday, September 1, 2020

Situs Beauty Freebies, Apakah Benar Adanya Produk Kosmetik Gratisan ?


Ada sejumlah produsen dan beberapa toko kecantikan yang secara rutin menawarkan sampel produk gratis. Sampel gratis ini juga biasa disebut sebagai barang gratisan.
Photo by Raphael Lovaski on Unsplash

Barang gratis biasanya tersedia dalam berbagai ukuran, bentuk, dan gaya serta cenderung menyertakan sejumlah produk yang bervariasi.

Bagi mereka yang baru mendengar tentang produk kecantikan gratis, mungkin sama seperti Anda, bertanya-tanya apakah benar-benar mungkin mendapatkan barang gratis untuk kecantikan itu?

Ya, itu ada dan jika Anda ingin mencari informasi lebih lanjut tentang bagaimana dapat melakukannya, Anda harus melanjutkan membaca ini.

Ketika berniat untuk mendapatkan alat kecantikan gratis, Anda akan menemukan sejumlah pilihan informasi dan produk yang bervariasi.

Misalnya, produk kecantikan gratis jenis apa yang paling sering ditawarkan oleh produsen produk. Untuk mendapatkan jenis barang gratis ini, Anda akan membutuhkan internet untuk melakukannya. 

Yang harus Anda lakukan adalah mencari di internet dengan nama produsen produk kecantikan yang Anda sukai atau yang baru saja Anda dengar.

Jika produsen tersebut menawarkan sampel produk kecantikan gratis, kemungkinan besar penawaran khusus tersebut akan diuraikan lebih detail di halaman utama situs.

Meskipun pendekatan ini bagus, namun akan memakan waktu dan Anda tidak dijamin akan selalu menemukan kecantikan gratis. Itulah mengapa Anda mungkin juga untuk menjelajahi opsi lain.

Cara lain yang dapat Anda lakukan untuk menemukan produk kecantikan gratisan yang tersedia untuk dimiliki adalah dengan melakukan pencarian internet tentang situs khusus yang menawarkannya.

Alih-alih mencari dengan nama produsen produk kecantikan yang populer, Anda sebaiknya mencari situs sampel produk gratis atau situs web freebie.

Individu yang hanya suka meminta sampel produk gratis sendiri sering menjelajahi situs ini. Banyak juga yang suka membagikan apa yang mereka temukan.

Di situs web sampel produk gratis atau situs web freebie ini, Anda dapat menemukan informasi tentang bagaimana Anda bisa meminta sejumlah sampel produk kecantikan secara gratis.

Waspadai produk kecantikan gratis yang memerlukan pembayaran ongkos kirim, karena itu artinya penawaran ini tidak benar-benar gratis.

Meskipun internet adalah salah satu opsi lain termudah untuk mencari barang kecantikan gratis, Anda juga dapat mencoba mengunjungi salah satu toko perlengkapan kecantikan di daerah Anda.

Tidak jarang sebuah toko perlengkapan kecantikan menawarkan sampel produk gratis pada beberapa produk kecantikan yang mereka pajang untuk dijual.

Dengan menawarkan produk kecantikan gratis dari produk mereka yang paling populer, toko perlengkapan kecantikan memiliki peluang yang lebih baik untuk menjual produk dalam versi ukuran komplit juga.

Toko perlengkapan kecantikan adalah tempat terbaik untuk menemukan barang kecantikan gratis secara lokal.

Tetapi kadang memungkinkan juga untuk menemukan pengecer lain, seperti toko pakaian atau department store, yang juga membagikan sampel produk gratis, termasuk sampel kosmetik kecantikan gratis.

Jika Anda belum bisa mendapatkan produk kecantikan gratis, Anda mungkin akan memikirkan bagaimana caranya terlebih dahulu.

Selain untuk mendapatkan sesuatu secara gratis, Anda mungkin saja bisa menemukan produk baru yang lebih bagus yang sebelumnya tidak akan pernah Anda coba.

Sebagai pengingat, Anda biasanya dapat menemukan barang kecantikan gratis dengan mengunjungi situs web produsen produk, situs web sampel produk gratis, serta dengan mengunjungi toko perlengkapan kecantikan lokal Anda.

Meskipun Anda pada akhirnya tidak dapat menemukan produk kecantikan gratis langsung, Anda bisa saja menemukan kupon hemat atau diskon yang dapat digunakan untuk produk kecantikan yang mungkin Anda perlukan atau ingin beli.

Saturday, August 29, 2020

Mengetahui Keberhasilan Metode Diet 3 Jam Ala Jorge Cruise


Ketika mulai berkeinginan untuk diet, Anda akan menemukan ada banyak metode dan produk dipasaran yang berguna dalam program diet, penurunan berat badan, dan kebugaran.
Photo by Louis Hansel @shotsoflouis on Unsplash

Butuh waktu bertahun-tahun bagi beberapa orang untuk berhasil mempertahankan berat badan yang ideal dan yang lainnya tetap pada kondisi turun lalu naik.

Salah satu rahasia yang paling dicari banyak orang adalah "Diet 3 Jam" yang diprogramkan oleh Jorge Cruise.

Saya yakin dari banyak yang membaca artikel ini akan sedikit tertawa karena tidak mungkin seseorang bisa menurunkan berat badan hanya dengan makan setiap 3 jam.

Namun, ilmu di balik teori ini cukup unik dan Jorge Cruise adalah seseorang yang handal dalam dunia industri kebugaran.

Diet mengatur ulur waktu panjang dan pendek ini berlandaskan dengan pengetahuan bahwa jika Anda tidak memberi makan tubuh Anda secara akurat dan teratur, maka tubuh akan masuk ke dalam apa yang disebut dengan kondisi kelaparan.

Dalam kondisi ini, tubuh akan menahan lemak bukan membakarnya dan tentu mengolahnya untuk menahan rasa lapar.

Ini berarti bahwa tubuh Anda sedang membakar otot bukannya lemak untuk mengambil energi yang dibutuhkannya agar dapat berfungsi.

Dengan program "Diet 3 Jam" ini Anda tidak akan merasa lapar sepanjang waktu, nyatanya setelah orang mulai mencoba ini banyak yang mengaku selalu mengatur alarm yang mengingatkan dirinya untuk makan pada porsi yang telah ditentukan.

Selain dari itu, Anda juga harus mempelajari makanan yang tepat untuk dimakan agar mencapai hasil yang terbaik.

Kuncinya adalah selalu mempelajari makanan mana yang tepat untuk tubuh Anda saat berdiet dengan rencana ini. 

Anda dapat membeli buku "The 3-Hour Diet" karya Jorge Cruise dan Anda juga dapat mendaftar di situsnya secara online.

Mendaftarlah untuk informasi lebih lanjut tentang rencana mengontrol berat badan itu sendiri dan bagaimana membiasakannya ke dalam rutinitas sehari-hari Anda.

Saya merekomendasikan agar Anda membeli buku tersebut jika secara serius ingin mempertimbangkan ini sebagai metode diet Anda.

Karenanya disana ada banyak petunjuk, ilmu, dan trik bagus yang disiapkan untuk membantu Anda menjaga segala sesuatunya berjalan dengan baik tidak peduli seberapa sibuk pekerjaan dan aktivitas hidup Anda.

Satu hal yang perlu Anda ingat adalah bahwa berdiet dengan program seperti ini bukanlah bermodal komitmen kecil.

Anda harus mematuhi setiap jadwal sebaik mungkin untuk mencapai hasil yang memukau dari program ini.

Jika Anda tidak mematuhi aturan makan setiap 3 jam, maka rencana ini mungkin bukan yang terbaik untuk Anda.

Tetapi jika ini adalah sesuatu yang mungkin Anda coba minati, saya sangat merekomendasikannya untuk hasil yang terbaik.

Ada juga pertimbangan-pertimbangan khusus berdasarkan jumlah berat Anda saat ini dan jumlah berat yang ingin diturunkan.

Selalu ingat yang terbaik adalah Anda harus jujur pada diri sendiri ​​selama proses berlangsung untuk mencapai hasil yang terbaik dan cepat.

Klaim dari keberhasilannya adalah Anda bisa menurunkan berat badan sebanyak 10 pound (4,5 kg) dalam 2 minggu pertama dan berlaku untuk minggu-minggu selanjutnya sampai batas yang ideal.

Ini adalah diet yang bahkan didukung oleh banyak selebriti karena hasilnya yang cepat dan langsung tanpa banyak obat-obatan kimia.

Baik dan buruknya metode diet 3 jam adalah bergantung pada komitmen yang sangat nyata dari orang-orang yang berdiet.

Diet ini sampai menjadi salah satu cara yang bisa mengalihkan perhatian dunia.

Jika Anda belum pernah mendengarnya sebelum ini, luangkan waktu untuk mencari tahunya dan lihat apakah ini adalah sesuatu yang dapat Anda terapkan ke dalam hidup Anda.

Hasil yang telah dilaporkan sebagai keberhasilan dari diet ini sangat fenomenal. Ini adalah satu program diet yang bisa saya rekomendasikan dan sesuai bagi mereka yang tidak suka merasa lapar.